彼氏に嫉妬してしまう時|100人アンケートからみんなの体験談を紹介

彼氏の言動につい、嫉妬してしまうことはありますよね。

好きな相手と両思いになれて、晴れて恋人同士なれた。

それは嬉しいことですが、今度は彼氏にやきもちを焼いてしまう場面も増えていきます。

みんなはどんな時に彼氏に嫉妬するのでしょうか。

また、彼氏に嫉妬した時、みんなはどのように対応しているのでしょう。

今回は、女性100人を対象に「どんな時に彼氏へ嫉妬しますか?」というアンケートを実施しました。

  • アンケート日:2022年1月10日実施
  • アンケート実施場所:ネットアンケート
  • 質問内容:どんな時に彼氏へ嫉妬しますか?
  • アンケート対象者:女性
  • 質問人数:100人
白田なお
みんなの体験談から、オススメの対処法までご紹介。彼氏に嫉妬して困っている人は、是非チェックしていってくださいね。

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白田なお
執筆者
恋愛ライター

30代前半の会社員。ブラック企業時代はがむしゃらに恋活していたが、どれも長続きせず。今は転職を機に、ワークライフバランスを取りつつマイペースな婚活を再開。

首藤 こず恵
監修者
M2W編集長

20代後半女性。結婚相談所サンマリエへの勤務経験を持つ。男女問わず数々の婚活の悩みを聞き、アドバイスをした経験から婚活全体の情報を婚活者側・運営側の両方の目線で発信中。

M2Wの記事は専門家の意見や利用者のインタビュー等をもとに、独自で作成しています。企業様より広告を出稿いただく場合もありますが、商品やサービスの評価やランキング、掲載内容に影響を及ぼすことはございません。
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どんな時に彼氏へ嫉妬しますか?アンケート結果

バツマークをする女性2

みんなはどういった場面で、彼氏に嫉妬しているのでしょうか。

彼氏がどんな言動を取ると、嫉妬につながってしまうのか。

白田なお
まずは、彼氏に嫉妬してしまう時あるあるを紹介します。

自分のことを放ったらかしにして、他の女の子とご飯に行ったりすると嫉妬します。

誰にでも優しい人。

ほかの女の人とLINEしてたり、それを隠したりするときなど。

自分とは別のタイプの女性を可愛いと言った時。

元カノの話をされた時です。

外を歩いていて綺麗な女の人がいると目で追っている。

元カノと連絡を取っている時。

テレビで出てくる女優さんのことを嬉しそうに話してくる時です。

喧嘩になったときに、「今までそんな事で怒られた事ない!」と言われ、今までの彼女は優しかったと言いたげなところに嫉妬しました。

彼氏に嫉妬してしまうのは、やはり他の女性の存在が大きいようです。

彼女がいるのに他の女性と話していたり、一緒に出掛けられてしまうと、モヤモヤしてしまいますよね。

彼氏の言う「可愛い」「綺麗」も、よくある嫉妬のきっかけです。

彼氏の好みのタイプと自分が違った場合、「なんでわざわざ言うの?」と思ってしまいます。

彼氏に嫉妬してしまう時には、元カノの存在も大きいようです。

元カノと連絡を取り合っているところを見てしまったら、冷静ではいられませんよね。

白田なお
しかも、元カノと比較されるような言動。嫉妬心は余計に大きくなってしまいます。

彼氏に嫉妬した時にどんな対応をしますか?アンケート結果

ケンカするカップル

彼氏に嫉妬した時、みんなはどのように対応するのでしょうか。

人によって対応は異なりますが、どんな人でも嫉妬するのはあまりいい気分ではありませんよね。

少しの間、無視したり冷たい態度を取ってしまう。

イライラしながらも平常心を装う。

彼に対しては何もしません。

私は彼女じゃないから、と嫌味っぽく言います。

たくさん質問してどうしてそういう女性が可愛いと思うのか聞きます。

嫌だと言う気持ちを伝える。

特に何もしない、話からフェードアウトした時に、自分にも話題を振るのかを見る。機嫌が悪いことをアピールする。

自分も構って欲しいと八つ当たりしてしまう。

つい不機嫌になって、口調がキツくなってしまいます。

あまり態度には出さないがやや無口になる。

特に何もいいません。

彼氏に嫉妬した時、つい冷たくしてしまう人は多いようです。

あなたが嫉妬していることに彼氏が気づいていないとしたら、ネガティブな気持ちは増大します。

「分かってほしい」と不機嫌な態度になってしまっても、仕方ありませんよね。

平常心を装える人もいますが、心の中ではイライラしています。

白田なお
不機嫌だと態度に出した方がいいのか、波風を立てないよう無反応でいた方がいいのか。どちらもストレスが溜まってしまいそうです。

彼氏に嫉妬した時に気持ちは?アンケート結果

woman66

彼氏に嫉妬した時、みんなはどんな気持ちになっているのでしょうか。

今度は内面に着目してみましょう。

可愛くなってやろうと思います。美意識を高めたいと思います。彼にとって一番の彼女でいようと向上心高まります。

自分って心が狭いなあと後悔します。

イライラするし、八つ当たりしたくなります。空気読んでくれとおもいますが、無理なので、情緒不安定になります。

もっと綺麗になってやる!

悶々とするけれど嫌われたくないという気持ちが大きくなってしまう。

自分がキープで他に良い人を探してるんじゃないかと疑ってしまう。

私を嫉妬させるなんて何様?仕返しで嫉妬させてやる!

しょうがないかなという気持ちと悲しい気持ちの2つの感情があります。

自分じゃなくてもいいのかなと傷ついてしまうし、もっと努力するから私だけ見ててほしい。

「やっぱり彼氏の事が好きなんだな」と実感する。

彼氏に嫉妬した時、人によってその気持ちはさまざまなのですね。

反骨精神を刺激される人もいれば、自己嫌悪してしまう人も。

疑心暗鬼になってしまったり、悲しい気持ちになってしまう人も多いようです。

白田なお
彼氏に嫉妬した時は、あまりいい気分にはなりませんよね。もっと綺麗になろう!とポジティブになれたらいいですが、不安や寂しさを感じることもあります。

彼氏に嫉妬した時のオススメ対処法

彼氏に嫉妬したくない、と思いつつも、嫉妬してしまう時はあります。

では、どうしても彼氏に嫉妬してしまう時は、どうしたらいいのでしょうか。

白田なお
嫉妬の感情をプラスに変えるための、オススメの対処法を紹介します。

趣味や自分磨きに没頭する

彼氏に嫉妬した時は、趣味や自分磨きに没頭するのがオススメです。

嫉妬してしまうと、ついつい、ネガティブな感情に引っ張られてしまいますよね。

彼氏は自分のことを好きじゃないんじゃないか、と不安が膨らんでしまうことも。

そんな時は、嫉妬の感情や彼氏のことを忘れる時間が必要です。

ハマッている趣味に没頭するのもいいですし、仕事や勉強に思いっきり打ち込んでみてもいいでしょう。

見返してやる!ぐらいの気持ちで、自分磨きに時間をかけてみるのもオススメです。

白田なお
魅力アップして自信がつけば、そもそも嫉妬する場面が減っていくかもしれませんよ。

嫉妬すること自体は悪いことではないと知る

彼氏に嫉妬してしまうと、自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。

心が狭いのではないかと不安になったりもしますよね。

しかし、彼氏が他の女性と仲良くしていたら、嫉妬の感情は出て来て当然です。

ましてや、元カノと比較されたりしたら、嫉妬も怒りもないまぜになってしまいますよね。

嫉妬のすること自体は、悪いことではないのです。

それは自然に発生する感情です。

そして、嫉妬するということはつまり、彼氏のことが好きだという感情の裏返しなのです。

もっと自分のことを見てほしい。

自分のことをちゃんと好きでいてほしい。

そうした不安や寂しさも隠れているかもしれません。

白田なお
彼氏に嫉妬すること自体は、悪いことではありません。彼氏のことがちゃんと好きだという証拠なのです。

自分の素直な気持ちを冷静に彼氏に伝える

彼氏に嫉妬してしまった時に大切なのは、ネガティブな感情を押し込めないことです。

無理に我慢を重ねていつか不満が爆発してしまうと、それが破局の原因になってしまうことも。

彼氏も一人の人間ですから、他の女性に目移りすることがあるかもしれません。

他の女性とのやり取りも、悪気なく連絡を取り合っている場合も。

大切なのは、あなたの気持ちを素直に伝えること。

そして、冷静に話すことです。

あなたがイヤな気分を味わったという『感情』ではなく、何がイヤだったのかという『理由』を伝えるようにしましょう。

たとえば、『他の女性と連絡を絶ってほしいとは言わないけれど、デートの最中に目の前で連絡を取り合うのはやめてほしい』といった感じ。

『彼女がいるのに他の女性と連絡を取り合うなんて、節操がない、サイテー』といった、彼氏の人格攻撃にならないように注意です。

どうしても感情が抑えられない時は、喜怒哀楽の『哀』の部分に注目してみて。

「嫉妬させよう」と悪意を持っているのでもない限り、恋人をわざと悲しませようとする彼氏はいませんよね。

嫉妬の感情に振り回されるのはいいことではありません。

あなたが傷ついているのなら、我慢や無理を重ねて自分の感情を無視するのも危険です。

白田なお
お互いの関係をもっと良くしていくためには、気持ちを素直に伝えることも重要ですよ。

まとめ

この記事のまとめ

  • 彼氏への嫉妬の原因は、他の女性と仲良くしたり、元カノとの比較が多い。
  • 彼氏に嫉妬すると、冷たい態度や不機嫌な態度を取ってしまうことも。心の中では悲しみや不安が入り混じっている。
  • 彼氏に嫉妬してしまったら、自分磨きに没頭してみるのがオススメ。嫉妬の感情に振り回されずに、プラスの行動を取ろう。

彼氏に嫉妬してしまうと、あまりいい気持はしませんよね。

しかし、嫉妬するということは、彼氏のことが好きだということ。

白田なお
自分の気持ちは素直に伝えつつ、魅力アップで自信をつけていきましょう。