恋人と別れた後、元彼から電話がかかってきたという経験がある人も多いはず。
実際私も、元彼から電話がかかってきたことがありました。
今回は、元彼が電話してくる心理や、女性100人の体験談も紹介していきます。
実施したアンケートは、以下の通りです。
- アンケート日:2022年03月02日実施
- アンケート実施場所:ネットアンケート
- 質問内容:「元彼から電話がかかってきたことはありますか?」
- 質問人数:100人
詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご確認ください。
元彼が電話してくる心理とは?

- 未練があり、電話をかけた
- 寂しくなったので電話した
- あなたのことを思い出して懐かしくなった
- 暇つぶしで電話をかけた
- 相談がある
- 事務的に話さないといけないことがあった
まずは、元彼が電話してくる心理について紹介。
1つずつ解説していくので、参考にしてみてくださいね。
未練があり、電話を掛けた
あなたと別れたものの、未練があり、電話をかけてきたという可能性が考えられます。
実際私も復縁したいという内容で電話がかかってきたことがありますよ。
別れてもすぐに切り替えることは難しいですよね。
あなたも元彼に未練がある場合は、電話に出てもいいかもしれませんね。
寂しくなったので電話をかけた
今まで頻繁に連絡を取っていたのであれば、寂しい気持ちが募るはず。
元彼が電話をかけてくる心理として、寂しくなって電話をかけたというものがあげられます。
別れた後は、もう一生恋人ができないのではないかと思う人も多く、寂しさを感じがち。
もし、あなたが寂しくなってしまった時は、友達などに連絡してみるといいかもしれませんね。
あなたのことを思い出して懐かしくなった
あなたのことを思い出して懐かしくなり、電話をかけてきたという場合もあります。
そういった場合は、世間話から会話が始まることが多いでしょう。
私も過去に、別れた人のことを思い出し、電話をしたくなることがありましたよ。
別れてもよき友人として元彼と関わりたいのであれば、電話に出てみるのもいいかもしれませんね。
暇つぶしで電話をかけた
暇つぶしで電話をかけてきたというパターンもあります。
あなたも暇なのであれば、電話に出てもいいかもしれませんが、時間の無駄になる可能性も。
あなたが、元彼との縁をしっかり切りたいのであれば、電話には出ない方がいいでしょう。
あなたが元彼とどういう関係性で居たいのかを明確にして、電話に出るか決められるといいですね。
相談がある
元彼はなにかあなたに相談したいことがあるのかも。
もし、相談したいという内容なのであれば、一度話を聞いてみるといいでしょう。
相談内容を聞いて、今後元彼とどう付き合っていくのかを考えられるといいですね。
めんどくさそうな相談だったら、深く首を突っ込まないのが吉ですよ。
事務的に話さないといけないことがあった
事務的に話さないといけないことがあり、電話をかけたという場合も。
例えば、同棲していた彼と別れた後、荷物をどうするかの電話などがあげられます。
事務的な電話なら出た方がいいでしょう。
ですが、別れ話の時になるべく全て話を完結しておくのがベストですよ。
元彼から電話がかかってきたことがある人はどのくらい?
このグラフは、元彼から電話がかかってきたことがある人はどのくらい?という質問の回答をまとめたものです。
半数以上の人が、元彼から電話がかかってきたことがあると回答。
やはり、別れたとはいえ、すぐに気持ちが切り替えられるものではないようですね。
次項では、元彼から電話がかかってきたときの体験談を紹介しますよ。
元彼から電話がかかってきたときの体験談を紹介

ここからは、元彼から電話がかかってきたときの体験談を紹介します。
元彼からの電話あるあるも紹介していきますよ。
さっそくチェックしていきましょう。
復縁のための電話
初めは久しぶり!と行った内容から始まり、少し話した後、最後はもう一度やり直せないかと言う電話でした。
やはり、体験談の中でも一番多かったのは、復縁のための電話。
ある程度世間話をし、最後に復縁の話をするのがお決まりのパターンのようです。
私も実際、復縁しないかという電話を受けたことがあります。
別れるときは、後悔しない選択をできるといいですね。
荷物の相談
以前住んでいた部屋に荷物が残っていたとのこと。その荷物は取りに来るか送ればいいかどうするかとの相談だった。
この体験談のように、同棲していた時の荷物をどうするかで電話がかかってきたというパターンもあるようです。
部屋を整理していたら、元恋人の荷物が出てきたという経験をしたことがある人は多いはず。
元恋人のものは勝手に捨てられないので、処分に困りますよね。
別れを決めた時点で、荷物などしっかりまとめておくのがベストでしょう。
昔話するために電話してきた
地元の同級生の結婚式で、久しぶりに地元に帰ってきたので昔話でもしようと思って電話したと言われました。近況や、共通の友達の話などをしました。
あなたのことをふと思い出し、懐かしくなり電話をかけてきたという体験談も多く見られましたよ。
久しぶりに話すと、楽しくてつい長電話してしまいそうですね。
そして、昔話に花が咲いて、また会おうかという話になる場合も。
友達としての距離感で、元彼と関わっていくのもアリかもしれませんね。
イベントの時に電話をかけてきた
わたしの誕生日だったので、誕生日おめでとう、という内容でした。そこからは他愛のない話をしておわりました。
誕生日などのイベントの時に、電話がかかってきたという体験談もありました。
別れたとはいえ、誕生日を覚えてくれているのは嬉しいですよね。
元彼と良き友人として付き合っていくのであれば、お祝いの電話があってもおかしくはないでしょう。
相手の好意を無下にせず、他愛のない会話を楽しむのもいいですよね。
仕事のことで電話がかかってきた
仕事のことでした。私がやっている仕事に関わることだったので、ちょっと話を聞かせてもらいたいということで連絡が来ました。
元彼と職場で出会ったのであれば、仕事のことで電話がかかってくる場合も。
仕事の話なら、無視するわけにはいきませんよね。
実際私も職場恋愛を経験したことがあるので、別れた後に仕事のことで電話がかかってきたことがありました。
仕事での電話は仕方ないので、しっかり応答してあげるのがいいでしょう。
自分から電話を掛けたことがある人はどのくらい?
このグラフは、あなたから元彼に電話をしたことがありますか?という質問の回答をグラフで表したものです。
自分から元彼に電話を掛けたことがあるという人は、14%という結果に。
ほとんどの人は、別れた後、元彼に電話することはないようです。
中には、元彼を忘れるために連絡手段を絶ったという人もいる模様。
次項では、自分から電話を掛けたことがある人の体験談を紹介しますね。
自分から電話を掛けたことがある人の体験談を紹介

ここからは、自分から電話を掛けたことがある人の体験談を紹介します。
これを見ると、あなたも元彼に連絡を取りたくなるかも?
さっそくチェックしていきましょう。
別れても電話がしたかったから
別れてから一週間後ぐらいで、別れてもなお電話は毎日していたからです。
別れても、すぐに気持ちを切り替えることはできませんよね。
特に、毎日電話しているようなカップルだったら、別れた後、なおさら寂しさを感じるでしょう。
この体験談にもあるように、毎日の日課になっているものが無くなり、電話をかけたというケースも。
ただ、いつまでも元彼に囚われていると、元彼に彼女ができた時、拠り所が無くなります。
できるだけ早めに気持ちを切り替えて、新しい恋を探せるといいですね。
元気にしているか気になった
元彼が元気にしてるかどうか気になったから。
この体験談にもあるように、元彼が元気にしているか気になったため、電話をしたというケースも。
確かに、「好きな人」だったので、元気にしているかは気になりますよね。
そういった場合は電話するのもいいですが、LINEやSNSで絡んでみるのがいいでしょう。
LINEやSNSだと、相手も気軽に返信してくれるはずです。
別れた後に、電話が来て、うざいと思ってしまう男性も居るので注意が必要ですよ。
お金を返してもらうため
借りてたお金を返してもらうため。(結局踏み倒されましたが笑)
交際中にお金を貸しており、返してもらうために電話をしたというパターンもあるようです。
確かに好きな人にお金を貸してと言われたら、貸したくなりますよね。
ですが、この体験談にもあるように、別れた後に返してもらえないということにもなりかねません。
交際中でも、お金は貸さないのがベストですよ。
相談のため、電話をした
元彼ではありますが良き理解者で何でも相談できるため
この体験談にもあるように、良き理解者で何でも相談できるので、相談のため電話をしたというケースもあるようです。
別れても良き理解者として、そばに居てくれるのは心強いですよね。
友人としての距離感を保っていて、とてもいい関係性と言えます。
別れても、素敵な友人として絡めるといいですよね。
未練があった
好きだったから。忘れられなかったから。
まだ好きで、未練があったため、電話をかけたという体験談も多く寄せられていました。
特に、振られた側の立場だったら、すぐに彼を忘れることはできませんよね。
そのため、忘れられずに電話をかけるという人は多いようです。
元彼を忘れるのには時間がかかるかもしれませんが、友人などに電話して気を紛らわせるようにできるといいですね。
元彼から電話が来た時の対処法は?

- 自分の気持ちを整理する
- 無視する
- とりあえず電話に出る
- LINEで連絡する
ここからは、元彼から電話がかかってきたときの対処法を紹介します。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
自分の気持ちを整理する
元彼から電話がかかってきたときには、まず自分の気持ちを整理しましょう。
まだあなたが元彼に未練があるのか、ないのか。
そしてあなたはこれから元彼とどう付き合っていきたいのか。
あなたが今後、元彼にどういう形で付き合っていくかによって、対応は変わります。
まずは、電話に出る前にあなたの気持ちをしっかり整理するようにしてくださいね。
無視する
あなたが、もう元彼と今後一切関わらなくてもいいと思っているのであれば、無視するのが一番。
あなたに気持ちがないのに、元彼と関わっていくと時間の無駄です。
また、もし元彼が復縁をしたいという気持ちで電話をかけてきていたのであれば、電話に出ないことで、あなたに復縁の意思はないということを伝えることもできます。
元彼との未来を考えていないのであれば、無視して、新しい恋を探してみましょう。
とりあえず電話に出る
元彼への気持ちを整理した時、まだ少し未練があるという場合には、とりあえず電話に出てみましょう。
改めて元彼と話すことで、自分の気持ちがわかってくるかもしれません。
一度別れて、距離を置いた元彼と話すとお互い見えてくるところがあるかも。
元彼への気持ちを整理するためにも、とりあえず電話に出てみるのもアリですよ。
LINEで連絡する
元彼と電話はしたくないけど、どうして電話をかけてきたかが気になる。
そういった場合は、LINEで連絡を取ってみましょう。
「さっきは手が離せなくて電話に出れなかったけど、どうしたの?」
このような文章で送ると、相手も電話をかけた理由を教えてくれるでしょう。
元彼が電話をかけてきた理由を聞き、理由次第で折り返し電話をかけるのがおススメ。
元彼と電話したくない場合は、まずLINEで連絡を取ってみてくださいね。
元彼から連絡が来た!復縁すべき?

- 復縁したい場合
- 復縁したくない場合
- 友達として今後も付き合いたい場合
あなたが復縁を望んでいるときに元彼から連絡が来たら嬉しいですよね!
しかし、中には「もう一切連絡は取りたくない」「友達として関わりたい」と考える女性もいるでしょう。
ここでは、状況別に元彼から連絡が来た時の対処法を紹介します。
復縁したい場合
あなたに復縁したいという気持ちがある場合、丁寧に返信するように心がけましょう。
また、最低でも1日1回は、返信を返すようにすると効果的です。
連絡をこまめに返すことで、相手もまだ自分に気があると思うでしょう。
そうすると、元彼が復縁を望んで連絡を送ってきたのであれば、復縁の話を持ち掛けてくれるはずです。
ですが元彼は、復縁を理由にあなたに連絡を送ってきたとは限りません。
元彼の返信頻度や返信内容を見極めて、なぜ連絡を送ってきたかを考えられるといいですね。
復縁したくない場合
復縁したくない場合は、きっぱりと好意がないことを伝えましょう。
また、返信の頻度も少なめにし、最低限に抑えるようにするのがベスト。
こちらが返信を早めにしてしまうと、相手に期待させてしまうかもしれません。
相手を傷つけたくない気持ちはわかりますが、時には冷たくあしらうことも重要です。
あなたが復縁を望んでない場合は、連絡を無視するというのも1つの手ですよ。
復縁の気持ちがないのであれば、相手に期待させないようにしてみてくださいね。
友達として今後も付き合いたい場合
友達として今後も付き合いたい場合は、連絡を遅めに返すようにしましょう。
また、相手に彼女がいるかどうかを確認することを忘れずに。
いくら友達としての関係でも、元彼の今の彼女からすると、元カノと連絡を取っているのはいい気にならないでしょう。
元彼もあなたもフリーな状態なのであれば、連絡を取り続けるのはアリ。
友達として元彼と付き合ってみて、友達関係がいいのか、恋人関係のほうがよかったのか、改めて考えてみてください。
友達として連絡を取り合い、あなたと元彼の関係性を考え直すきっかけにしてみてくださいね。
元彼から電話が来たときに心がけたいこと

元彼から電話が来たら驚く人も多いはずです。
しかし、慌てずに対処することが大切。
ここでは、元彼から電話が来た時に心がけてほしいことを紹介します。
期待しすぎない
元彼から電話が来ても、期待しすぎないようにしましょう。
元彼は、なんとなくあなたに電話しただけかもしれません。
ですが、あなたが過度に期待してしまうことで、元彼に振り回されてしまうかも。
元彼がどういった理由であなたに連絡を送ってきたかで、あなたの対応は変わります。
元彼が連絡を送ってきた理由を見極めて、適切に対応するようにしてくださいね。
相手の交際状況を調べる
先述した通り、相手の交際状況を調べるのはとても重要なことです。
相手の交際状況次第では、連絡を取ることでトラブルに巻き込まれてしまうことも考えられます。
元彼から連絡が来たときに、まず相手の交際状況を聞くことを優先した方がいいでしょう。
また、聞いても嘘を言われる場合もあるので、できる限り共通の友人などから情報を得るようにすると、なお安心です。
トラブルに巻き込まれないためにも、しっかりと相手の交際状況を調べるようにしてくださいね。
都合のいい関係にならないようにする
元彼と連絡を取り合う時には、都合のいい関係にならないように気をつけましょう。
もしかしたら元彼は、あなたのことを「呼んだら来てくれる都合のいい女」と考えているかも。
元彼の思うようにあなたが動いてしまうと、相手の思うつぼです。
相手に復縁の意思があるのかを見極めるのが重要なポイント。
元彼の行動や言動をしっかり読み解いて、振り回されないように気を付けてくださいね。
まとめ
この記事のまとめ
- 元彼が電話してくる理由は、「未練がある」「相談がある」「暇つぶしでかけた」「事務的な連絡」「寂しくなった」等、様々な理由がある。
- 元彼から電話がかかってきた場合には、まず気持ちを整理して、電話に出るかを決める。
元彼が電話してくる理由は、様々です。
未練があり、寂しくなって電話をかけてくる場合もあれば、事務的に知らせないといけないことがあり電話したという場合も。
どういった内容で連絡してきたかは、電話に出てみないとわかりません。
ですが、電話に出る前に、あなたの気持ちを整理することが大事。
あなたの気持ち次第で、元彼への対応が変わってきます。
まずは電話に出る前にあなたの気持ちを整理し、気持ち次第ではLINEで連絡を取るのがいいでしょう。
あなたの気持ちを大切にして、後悔のない選択ができるといいですね。
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