自分磨きができる本ランキングトップ5!読むだけで内面も外見も磨けるおすすめの本は?

自分磨きができる本ランキングトップ5!読むだけで内面も外見も磨けるおすすめの本は?

読書は、寝る前や通勤時間など、ちょっとした時間で出来る手軽な自分磨きの方法です。

本を読むだけで、内面も外見も磨けちゃいます。

自分磨きができる本、女が磨ける本、恋愛上手になる本をそれぞれランキング形式で紹介します。

これを読んで、実際に本を読めばきっと今よりも素敵な女性になれるはず。

あやママ
私が実際に読んで自分磨きをしたおすすめの本ばかりです。

名前目的男性料金女性料金男性年齢層女性年齢層特徴総合評価口コミ平均リンク
ペアーズ
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30代~40代
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87点
3点
この記事を書いた人
あやママ

婚活を8年ほど続けたのち、結婚、妊娠、出産が出来、今は子育て真っ最中のあやママです。様々な婚活をし、たくさんの人と出会ってきたのでその経験を記事に出来たらと思います。

自分磨きに本がおすすめな理由

woman

なぜ、自分磨きにな読書がおすすめなのか、疑問に思っている人もいるはず。

あやママ
読書をおすすめする理由は以下の4つです。

  1. 知識・視野が広がる
  2. 文章力が上がる
  3. 理解力が上がる
  4. ストレス解消になる

知識・視野が広がる

本には、自分の知らないことが多く書いています。

勉強のために参考書を読んで、知識が増えたという経験は誰にでもあるはず。

自分磨きにおすすめな自己啓発本にも、知識・視野を広げる効果があります。

あやママ
本を読むだけで、自分を成長させることができますよ。

文章力が上がる

仕事で資料作りやメール作成など、何かと文章を書くことが多い社会人。

ただし、文章を書くことが苦手な人も多いのではないでしょうか?

そんな人にも読書はとてもおすすめ。

本を多く読むことで、物事を簡潔に伝えられたり、正確に伝えられたりと、文章力が上がるのです。

正しい文章や綺麗な文章が書ける人は、好印象を持たれやすくなります。

あやママ
文章力の高さは、仕事でもプライベートでも役立ちますよ。

理解力が上がる

本は、物事の理解力を高めてくれる効果もあります。

これは、仕事でも大きく役立つこと。

理解力のある人は、誰からも頼られる存在です。

あやママ
仕事で活躍したいと思っている人は、自分磨きの本が特におすすめですよ。

ストレス解消になる

読書は、自分磨きができると共にストレスを解消してくれる効果もあります。

日常生活とは違う読書の世界に入ることで、抱えている悩みを忘れさせてくれたり、心の傷を癒してくれたりしてくれるのです。

精神状態も安定し、リラックス効果も。

慌ただしくストレスを抱えやすい毎日に、少しでも読書をする時間を取り入れていきましょう。

あやママ
休憩時間や寝る前に本を読むのがおすすめですよ。

自分磨きになるおすすめの本ランキング

女性モデル27

ここでご紹介する本は、考えがネガティブになっている時や自分に自信が持てない時に読んでほしい本ばかり。

あやママ
実生活にも役立つことも書かれているので、今すぐ状況を変えたいと思っている人におすすめです。

5位 チーズはどこへ消えた?

チーズを探しながら、人生について様々なことを学んでいくストーリー。

幸せとは?

臨機応変に動く重要性とは?

仕事でも、私生活でも、生きていくうえで大切なことが得られる本です。

4位 あーーーーー!!!仕事も人間関係もいろいろめんどくさ!!!と思ったら読む 人生をシンプルにする本

心が疲れてると感じることはありませんか?

そんな時は、この本がおすすめ。

頑張りすぎていることからの脱却する方法や、どうしていくべきかの具体的なアドバイスが載っています。

すぐにでも実践でき、スッキリ出来るはず。

3位 人生はZOO(ずー)っと楽しい! ー毎日がとことん楽しくなる65の方法

可愛らしい動物たちの写真と、名言と解説が載っています。

つい疲れて忘れがちなことを思い出させてくれます。

心が疲れている時に読むと、スッキリ、ほっこりさせてくれる本です。

2位 自分に自信をつける最高の方法

Amazonの自己啓発本でベストセラー1位に輝いた話題の本です。

自分に自信がないと心に余裕がなくなっていきます。

そうなると、全てのことがマイナスに動いてしまう場合も。

自分を変えたいと思っている人は、この本を読んでその通りに実践してみては?

1位 そのままでいい 100万いいね! を集めた176の言葉 (たぐちひさとの言葉シリーズ)

自分に自信を無くしている時や、人生に行き詰まったと感じた時におすすめ。

気持ちが落ち込んでいるあなたに、温かな言葉はきっとぐっときます。

“自分は自分のままでいい”

“ありのままの自分を愛せるように”

そんな言葉たちが心を軽くしてくれます。

あやママ
ここで紹介した5冊は、女性だけでなく、男性におすすめですよ。

女が磨かれるおすすめの本ランキング

メイクをする女性

ファッションやメイク、ダイエット法など、女を磨くには様々なことを研究、勉強しなければなりません。

本を読んでそれらが手に入るのなら、試していたいですよね!

あやママ
女性としても魅力を高めたい時に読んでほしい本をご紹介します。

5位 読むだけで思わず二度見される美人になれる

美容本の入門編としてもおすすめな一冊。

美人とは、持って生まれたものだと思っていませんか?

“美人は美人と思わせるのが上手なだけ”

この本には、絶対に美人に見えるコツが載っています。

4位 わたし史上最高のおしゃれになる!

コーディネートに悩んでいる人におすすめ。

シーンに合わせておすすめのコーディネートを紹介してくれます。

どんな服を合わせたらいいか、相手に好印象を与えられるコーディネートなど、読めば今すぐ実践したくなるコツがたくさん。

コーディネートが変わるだけで、心も明るくなりますよ。

3位 わたしを幸せにする41のルール

大人気美容家の神崎恵さんの著書。

恋愛、仕事などライフスタイルが激変する30代女性のおすすめの本です。

優しくて説得力のある言葉に、心が動きます。

2位 一週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方

「美しい女性になりたい」誰もが願うことです。

この本は、「あなたは美しい」が大前提

そして、もっと美しくなるために、内面も外見も磨けるようにアドバイスをくれます。

1位 いい女.book 磨けば磨くほど、女は輝く

いい女になるための心に刺さる一言が呟かれています。

書き下ろしのエッセイも勇気づけてくれるはずです。

読むだけで自分史上最高のいい女になれるかも。

あやママ
数多く出版されている女磨きの本の中でも、特におすすめの5冊ですよ。

恋愛上手になれそうなおすすめの本ランキング

女性モデル11

恋愛は楽しいばかりではありません。

なかなか好きな人が振り向いてくれなかったり、恋人と喧嘩したりと、悲しくて心が苦しいときもあります。

でも、誰もが「もっと幸せで楽しい恋愛がしたい」と思っているはず。

あやママ
そんな人におすすめの本をご紹介します。

5位 恋で泣かない女になる61のルール

恋愛で悩んでいる人は、この本がおすすめ。

男性の気持ちが理解できるようになったり、自身の行いを見つめ直すきっかけになったりする本です。

「泣いてばかりの恋はもう終わり」。

この本に書かれていることを実践して、素敵な恋をしましょう。

4位 空気を読まずに0.1秒で好かれる方法。

異性から好かれる方法を教えてくれます。

好きな人に嫌われないようにと、どうしても相手の顔色を伺いがちです。

ただ、その状況が続いてしまうと、”都合のいい女”になってしまう可能性も。

空気を読まず、自分の思っていることを素直に伝えられるテクニックを教えてくれます。

3位 「本能」を知れば、もう振り回されない! 恋愛&婚活以前の 男のトリセツ

「男性の考えていることが理解できない!」

そう悩んでいる人も多いはずです。

実は、男性と女性は生まれ持った本能が違います。

男性の本能を理解することで、恋愛がうまくいったり、喧嘩をしなくなったりするのです。

男性の”トリセツ”を読めば、好きな人の心も手に入れられるかも。

2位 なぜあなたの恋愛は思い通りにならないのか?~女性1000人のカウンセリングから見えた真実~ 

”恋愛なんて思い通りにいかない”

そんな風に思っていませんか?

作者が受けたこれまでの恋愛相談から、恋愛の本質を紐解いてくれる一冊です。

幸せな恋愛をするための教科書になってくれるはず。

1位 脱・ダメ恋愛

「いい人に巡り合えない」

「浮気されているかも」

「恋愛が長続きしない」

素敵な恋愛ができないのは、もしかするとあなたが無意識にそのような恋愛を選んでいるからかもしれません。

好きな人から愛されたい、結婚を考えれる人と出会いたいのなら、”ダメ恋愛”から抜け出すこと。

この本は、幸せな恋愛をするための方法を教えてくれます。

あやママ
恋愛上手になって素敵な人と幸せな恋愛をしましょう!

自分磨きのために本を読もう

今回ご紹介した本は、どれも自分磨きにおすすめであり、これらの本を継続して読むことが大切です。

しかし、普段読書をする習慣がない人にとって、本を読み続けられるか不安な人もいるはず。

あやママ
実は、読書を習慣化するコツがあります。

読書を習慣化するコツ

  • 興味のあるジャンルから読み始める
  • スマホを見ている時間を読書の時間にする
  • 電子書籍で読む
  • 読み切ることを目標にしない

好きなジャンルの本から読み始めたり、寝る前や通勤時間のスマホを読書に変えたりと、できることから始めてみましょう。

電子書籍ならわざわざ本屋さんに行く手間も省けますし、気軽に読書ができます。

また、本を読み切ることを目標にしてしまうと、読み切った後に実践しにくくなります。

読書は自分磨きの手段でもあるため、本に書かれていることを実際にやってみることが大切です。

あやママ
ぜひ、読書を習慣化して自分磨きを外見・内面共にしていきましょう!

まとめ

この記事のまとめ

  • 読書は、知識や視野を広げたり、ストレス解消になったりと、自分磨きに大きな影響を与えてくれる
  • 読書を習慣化させたいのなら、電子書籍やスマホを見る時間を読書の時間にする

自分磨きをしたいと思っても、何から取り組めばいいか分からない人もいるでしょう。

そんな時に読書をすることで、自分磨きの方法や進むべき道しるべを教えてくれます。

本で得た知識を実践すれば、きっと自分自身が変わっていく姿に気づくはず。

あやママ
自分磨きをして自分を変えたいのなら、今すぐ読書を始めましょう!

モテ

この記事の監修者

30代前半女性。結婚相談所サンマリエへの勤務経験を持つ。男女問わず数々の婚活の悩みを聞き、アドバイスをした経験から婚活全体の情報を婚活者側・運営側の両方の目線で発信中。