遠距離で寂しい想いをしている人へ│100人アンケートの結果からの対処法紹介

恋人と遠距離恋愛で、寂しい想いをしている人は多いはず。

私も遠距離恋愛を経験したことがありますが、遠距離恋愛ゆえの悩みが多くありました。

今回は、”遠距離恋愛”について100人にアンケート。

実施したアンケートは、以下の通りです。

• アンケート日：2022年01月08日～2022年01月10日実施
• アンケート実施場所：ネットアンケート
• 質問内容：「遠距離恋愛をしたことがありますか？」
• 質問人数：100人

さっそくチェックしていきましょう！

執筆者

恋愛ライター

小鳥遊 蓮

マッチングアプリで出会った人と結婚しました。マッチングアプリで素敵な出会いを待っている方の応援をしたい…。そんな想いから私の経験談を踏まえつつ、マッチングアプリについて発信中。

監修者

M2W編集長

首藤 こず恵

20代後半女性。結婚相談所サンマリエへの勤務経験を持つ。男女問わず数々の婚活の悩みを聞き、アドバイスをした経験から婚活全体の情報を婚活者側・運営側の両方の目線で発信中。

遠距離恋愛をしたことがある人はどのくらい？

上のグラフは、遠距離恋愛をしたことが”ある”か”ない”かを示したものです。

半数以上の人が、遠距離恋愛をしたことがあるという結果に。

出会いは近場でも、その後進学や就職のため遠距離恋愛になったり、ネット上でできた恋人のため、遠距離恋愛である、など様々な恋愛のかたちがあるようです。

次項では、遠距離恋愛中に寂しいと思ったか、の調査結果を紹介していきますね。

遠距離恋愛で寂しいと思ったことがある人はどのくらい？

遠距離恋愛で寂しい想いを抱えている人は、なんと約90%という結果に。

やはり遠距離恋愛だとなかなか会えないため、寂しい想いを抱える人は多いようです。

確かに私も遠距離恋愛中は、とても寂しくて頻繁に恋人に連絡を送っていた覚えがあります。

次項では、遠距離恋愛の寂しさゆえに、別れたことがあるかという設問のアンケート結果を紹介します。

遠距離恋愛で寂しくて別れた人はどのくらい？

遠距離恋愛中、寂しくて別れた経験があると答えたのは、約30％の方。

逆に言えば、7割は遠距離恋愛を上手く克服しているという結果に。

遠距離恋愛をしっかりと続けていくためには、お互いのことを思う気持ちが大切ですよね。

この記事の最後には、遠距離恋愛で寂しくなった時の対処法も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

遠距離恋愛のみんなのエピソード

ここでは、遠距離恋愛に関するみんなのエピソードを紹介していきます。

さっそくチェックしていきましょう！

会えなくなり別れた

体験談にもあるように、お互いが忙しく会えるタイミングがなく、別れてしまったというケースも多いようです。

実際私も、遠距離恋愛中、恋人と会う時間を作れなかったので、自然消滅してしまいました。

最初は連絡を頻繁に取っていましたが、やはり会えないと寂しいもの。

忙しくてもどうにか、恋人に会いに行く時間を作ることが大切なのかもしれませんね。

環境の違いで別れた

住む環境や、結婚後の環境の違いを考えて別れたという人もいらっしゃるようです。

確かに、お付き合いしている人との将来を考えるというのは、いたって普通のこと。

どうしても、結婚を意識した考えになりますよね。

環境の違いで、結婚後のイメージが持てずに別れてしまうという結果にも頷けます。

しっかり結婚後のイメージも持って、お付き合いを続けるべきなのか、別れるべきなのかを考えられるといいですね。

近くにいる異性のほうがよかった

どうしても会えない時間が長いと、近くにいる異性になびいてしまいがち。

体験談にもあるように、終わりの見えない遠距離恋愛だと、さらに近くにいる異性に目がいってしまいますよね。

私も遠距離恋愛中、寂しくなり、身近な男性になびきそうになっていたので、遠距離恋愛は向いていないなと思いました。

自分はしっかり遠距離恋愛に耐えられるか、というのを考えてお付き合いするといいかもしれませんね。

遠距離恋愛で寂しくなる瞬間は？

ここでは、アンケート結果から集計した、遠距離恋愛で寂しくなる瞬間を紹介。

共感できる内容も多いと思うので、ぜひチェックしてみてくださいね。

デートが終ったあと

遠距離恋愛でなくても、デートが終ったあとは寂しくなるもの。

ですが、遠距離恋愛はすぐに会える距離ではないため、寂しさが余計につのります。

次いつ会えるかな、と考えると涙が出てくる…。

そんな経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。

デートが終ったあとも、しっかりお互い連絡を取り合って、寂しい気持ちを少しでも軽減できるといいですね。

連絡がつかないとき

連絡がつかないときも、寂しさを感じる人は多いようです。

遠距離恋愛だと、連絡が全てと言っては過言ではないくらい、連絡を取るということは大切。

その連絡が途絶えると、今何しているのだろう、と考えてしまいますよね。

遠距離恋愛をしっかり続けるためにも、こまめに連絡を取るのがいいでしょう。

恋人以外の異性に言い寄られた時

恋人以外の異性に言い寄られて、寂しくなってしまったというケースも。

なぜなら、もし、近くに恋人がいたらな…と考えてしまうきっかけになるからです。

大好きな人とは、常に一緒に居たいもの。

そのため、近くの異性ならいつでも会えるのに、と思ってしまいます。

ですが、他の異性に言い寄られても、自分の恋人の好きな所をしっかり思い出し、恋人一途であるようにしましょう。

電話などで喧嘩した時

電話などで喧嘩した時にも、寂しくなってしまいます。

電話越しで喧嘩してしまうと、会えない辛さと喧嘩してしまった悲しい気持ちでいっぱいになってしまいます。

喧嘩しないカップルはあまりいないかもしれませんが、なるべく喧嘩は避けたいものですね。

他のカップルを見たとき

他のカップルを見て、羨ましくなり寂しくなってしまうということもあります。

他のカップルを見て寂しくなってしまった時は、恋人との思い出を振り返ってみましょう。

LINEなどのやり取りを見返してみたり、思い出の写真などを見てみるようにしてくださいね。

そうすると、少しは気持ちが落ち着くはずですよ。

遠距離恋愛で寂しい時の対処法5選

ここでは、遠距離恋愛で寂しい時の対処法をご紹介。

遠距離恋愛で寂しい想いをしている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

連絡をマメに取る

連絡をマメに取ることで、寂しい気持ちは抑えられます。

連絡をマメに取り合うと、相手のことを考える時間もありますし、自然消滅を避けられますよ。

また、連絡が返ってくることで安心感を与えることもできるので、遠距離恋愛中は積極的に連絡を取り合うようにしてくださいね。

時間を作ってなるべく会うようにする

時間を作ってなるべく会うようにするといいでしょう。

遠距離恋愛だと、なかなか簡単に会うことはできませんが、会う時間を作ろうとする努力は必要です。

会う日にちを決められれば、その日のために仕事や学業も頑張れるハズ。

遠距離恋愛中の方は、なるべく会えるように時間を作る努力してみてくださいね。

恋愛以外で没頭できるものを見つける

恋愛以外で没頭できるものを見つけることも大切。

ずっと恋人のことを考えていると、会えない時間に寂しい気持ちが膨らんでしまいます。

それを防ぐためにも、趣味などを見つけ、それに没頭することで、恋人のことを思い出さなくてもいい時間ができます。

趣味を作ることで、新しい趣味友達を作ることもできるので、これを機に新しい趣味などを見つけてみてくださいね。

友達と遊ぶ

友達と遊ぶ約束をし、楽しい時間を過ごすことで時間を早く経過させられます。

また、友達に遠距離恋愛の辛さを聞いてもらうと、気持ちが楽になるかもしれませんよ。

遠距離恋愛中、寂しいなと思ったら、ぜひ友達を誘って遊びに行ってみてくださいね。

寂しい気持ちを恋人に伝える

寂しいと思っても、重いと思われそうだからという理由で、恋人に伝えないという人は多くいます。

ですが、寂しい気持ちを恋人に伝えることは大切。

なぜなら、寂しい気持ちを伝えることが愛情表現にもなるから。

寂しい気持ちは隠さず、恋人にしっかりと伝えることであなたもスッキリしますし、恋人もあなたにしっかり目を向けてくれるようになりますよ。

まとめ

遠距離恋愛で寂しい時は、連絡をマメに取り、なるべく会う時間を作るようにすることで、寂しさを軽減できます。

また、恋愛以外で没頭できるものを見つけ、交流関係を広げるのも1つの手ですよ。

友達と遊ぶ約束を取り付け、楽しい時間を過ごすことで、寂しい気持ちは紛れるはず。

それでも寂しくなってしまった時は、隠さず恋人に寂しいという気持ちを伝えましょう。

自分の気持ちを包み隠さず、恋人に伝えることで、相手が会えるように努力してくれるかもしれませんよ。

寂しい気持ちを上手く乗り越えて、遠距離恋愛を克服しちゃいましょう！

あなたがずっと幸せでいられますように。

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