30代男性の自分磨き!魅力は30代から倍々で増えていく!

30代男性の自分磨き!魅力は30代から倍々で増えていく!
佐々木 未菜
この記事の案内人

30代後半の主婦。婚活パーティーやマッチングアプリ、結婚相談所で2年間活動し、理想の年下夫と巡り合う。

「気づいたら30代になっていた…。」

「男の30代はモテると言うし、何もしなくても大丈夫だろう。」

30代の男性、魅力的ですよね。

しかし何もしないのであれば、あなたの魅力は輝きません。

この記事では、30代男性が自分磨きをするメリットや、自分磨きの方法について詳しくまとめています。

自分磨きの方法も、外見・生活・内面の3方向から紹介しています!

30代男性が自分磨きをした後は、マッチングアプリで素敵な出会いを見つけましょう!

佐々木未菜
佐々木未菜
磨けば磨くほど魅力的になるので、30代男子必見です♪
名前目的男性料金女性料金男性年齢層女性年齢層特徴リンク
ペアーズ
恋活
婚活
3,590円~
無料
20代~30代
20代~30代
  • マッチングアプリ利用率No.1。
  • 「コミュニティ」なら共通点や趣味で相手を探せる。
with
恋活
3,600円~
無料
20代
20代
  • マッチングアプリ満足度No.1。
  • 心理学を用いた独自の心理テスト、性格診断から相性がいい相手を探せる。
Omiai
恋活
婚活
3,980円~
無料
20代~30代
20代~30代
  • 「安心・安全」「真面目な恋活」「快適な操作」の3つを大切にしている。
  • 男女共にハイスペ度が高い。

30代男性が自分磨きをするメリット

カメラを持つ男性

30代男性が、自分磨きをするメリットは以下の通りです。

  • 女性からもてる
  • 自分に自信がつく
  • 周囲からの評価があがる

自分磨きをすることはメリットしかないので、「思い立ったが吉日」でぜひ挑戦してみましょう!

女性からもてる

自分磨きをすれば、女性からモテます!

自分の外見だけでなく内面も自分磨きをすることで、異性にあなたが魅力的に映るでしょう。

佐々木未菜
佐々木未菜
自分磨きをすれば自信がつき「余裕」が生まれるので、魅力的な男性に見えますよ!

自分に自信がつく

自分磨きをすれば、自分に自信がつきます。

今まで悩んでいたコンプレックスも、それほど感じることがなくなるかもしれません。

ネガティブ思考に陥ることが減り、ポジティブ思考で毎日を過ごせるようになります。

自信は余裕になり、周囲への接し方にも変化があるでしょう。

佐々木未菜
佐々木未菜
この「自信」は、自分磨きをする最大のメリットかもしれません。

周囲からの評価があがる

自分磨きをすれば、周囲からの評価が上がるでしょう。

恋愛的な目で見ていなくとも、自分磨きをしているあなたは周囲にとって魅力的に思えるのです。

そのため、自分磨きをして自信をつけたあなたに、周囲は一目置くようになります。

佐々木未菜
佐々木未菜
周囲との関係も良くしてくれる自分磨きですが、どうやって自分磨きをしれば良いのでしょうか。

30代男性の自分磨きの方法

男性モデル3

30代男性の自分磨きは、外見・生活・内面の3方向から攻めていく必要があります。

この3つの内、どれかを取りこぼすことで自分磨きの効果が半減してしまうので、注意しましょう。

外見

外見に気を遣うことは、とても重要な自分磨きです。

その際は、以下の点に気をつけましょう。

  • ファッション
  • ヒゲ
  • 体型
佐々木未菜
佐々木未菜
周囲の人は、あなたの外見の変化に案外敏感かもしれませんよ!

ファッション

ファッションは定期的に見直しましょう。

いつまでも20代で着ていたファッションに執着していてはいけません。

男性は、洋服に愛着を持ちやすい傾向にあるようです。

だからと言って、いつまでもヨレヨレのTシャツや、穴が開きそうなジーンズを履いているのは望ましくありません。

また、30代で似合うファッションは20代のファッションとは異なります。

今までプチプラで買っていた人も、少し上のブランドを着こなすようにしてみましょう。

佐々木未菜
佐々木未菜
周囲の人は、思っているよりもあなたの身に着けているものを見ていますよ!

ヒゲ

ヒゲの手入れを行うことも、立派な自分磨きです。

女性は特に、ヒゲに対して厳しいジャッジを下します。

「オシャレヒゲ」でも女性によって評価が分かれますが、無精ヒゲはもってのほかでしょう。

ヒゲは男性にしか生えません。

そのため、手入れされていないヒゲを見ると、女性は「不潔だ」と感じます。

また、ヒゲを剃ったあとのスキンケアも欠かさずに行いましょう。

ヒゲを剃ったあとは、皮膚が傷んでいます。

適切にスキンケアを行わなければ、あなたのお肌はボロボロになってしまうかもしれません…。

佐々木未菜
佐々木未菜
ヒゲをどうしても残したい人は、オシャレヒゲを研究しましょう♪

体型

体型に気を遣うことも、自分磨きの一つです。

男性はよく食べる方が多いですが、20代と同じように食べていては太る一方です。

代謝は、年を重ねるごとに悪くなっています…。

今までと同じだけ食べて同じ生活をしていれば、太っていくのは目に見えています。

今までと同じだけ食べたいと思うのなら、運動を取り入れるなどして、代謝を促しましょう!

佐々木未菜
佐々木未菜
特に男性は、お腹周りに肉がつく傾向があります。

生活

生活面からも、自分磨きが行えます。

  • 早寝早起き
  • 食生活の見直し
  • 交友関係を広げる
  • 支払いをスマートにする

余裕を持った生活を送ることで、魅力的な男性になれますよ♪

早寝早起き

早寝早起きを心がけましょう。

20代のころは、オールに耐えれたから…と無理な生活をしていませんか。

早寝早起きをすることは、健康面だけでなく、精神面でもメリットがあります。

佐々木未菜
佐々木未菜
でも責任の多い30代男性…早寝早起きが良いことが分かっていても、出来ないかもしれません。

自分に合ったマットレスや枕などを購入すると良いでしょう。

少し値が張るかもしれませんが、今のあなたには必要です。

自分を労わってあげることは非常に重要なので、「ご褒美」だと思ってちょっと良いマットレスや枕を購入しましょう♪

食生活の見直し

自分磨きのために、食生活を見直しましょう。

多忙な30代男性は、外食や総菜に頼ることも多いと思います。

しかし、外食や総菜は総じて塩分が多く体に良くないことが多いです。

出来る限りは自炊をして、健康面にも気を遣いましょう。

「毎日の自炊は無理だ」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

まずは土日など、時間のとれるときにのみ自炊をするのはいかがでしょうか。

慣れてきたら土日に、平日分の作り置きに挑戦すると良いですよ!

佐々木未菜
佐々木未菜
自炊することは節約にもなり、一挙両得ですね♪

交友関係を広げる

30代男性の自分磨きのために、交友関係を広げましょう。

男性は女性よりも、交友関係が狭いことが多いです。

年齢とともに、交友関係がどんどんと狭まる傾向もあります。

そのため、「意識して」交友関係を広げようとしなくては、交友関係は広がりません。

30代で交友関係を広げて、40代以降にもつながる縁を見つけましょう。

佐々木未菜
佐々木未菜
そのために「習い事」や「社会人サークル」はピッタリです♪

支払いをスマートにする

30代男性は、スマートに支払いをするようにしたいですね。

例えば女性とデートしたときの支払い。

20代のころは割り勘が当たり前だったかもしれません。

しかし30代男性ならば、「多めに払う」または「全額払う」ようにしましょう。

相手女性も、支払いをスムーズにしてくれるかで、あなたの「漢気」や「余裕」をチェックしています。

佐々木未菜
佐々木未菜
自分とデートをしてくれたことに感謝する、謙虚な気持ちが重要です♪

内面

内面を磨いて、あなたの魅力を倍増させましょう!

  • 余裕を持つ
  • 読書する
  • 謙虚な気持ちを忘れない

マインドを変えることはとても難しいですが、この4点を気を付けながら生活してみましょう。

余裕を持つ

余裕を持つように心がけましょう。

やはり、「余裕がある=大人の男性」と見なされます。

あくせくと動き回ったり、常に不安を感じたりするのではなく、のびのびと余裕をもって暮らしてみましょう。

佐々木未菜
佐々木未菜
イライラすることも、極力避けたいですね!

読書する

読書をして、知識を深めましょう。

知識は、場所を取らない財産だと言われています。

またどんな本でも、それほど読むことに時間がかかっても、何か必ず学びがあります。

佐々木未菜
佐々木未菜
本には色々なジャンルがありますよね!

まずは、自分に合ったジャンルの本を見つけることを目標にしましょう。

たくさん読書をして、40代以降に役立てたいですね。

習い事する

自分磨きに習い事をするのはいかがでしょうか。

習い事をすれば、新しい分野へ理解が深まりますし、交友関係が広がります。

佐々木未菜
佐々木未菜
どんな習い事があるか、気になりますよね!

下の記事では、「男性の自分磨きに最適な習い事」をまとめています。

気になる方は、ぜひご覧ください♪

自分磨きを男がするときにオススメの趣味は?|趣味・自分磨きの注意点も紹介!
自分磨きを男がするときにオススメの趣味は?|趣味・自分磨きの注意点も紹介!
自分磨きを「自分磨きをしたいけれど、どうすれば良いんだろう?」 「男性の自分磨きは、女性の自分磨きとはどう違うのかな?」 男性が自分磨きをするときに、オススメの趣味は何でしょうか。 この記事では、男性の自分磨きのためのオ […]

謙虚な気持ちを忘れない

謙虚な気持ちを忘れないように、自分磨きをしましょう。

30代男性は、仕事でも成果が出て、自信にあふれていることが多いです。

しかし、あまりにその自信を周囲に分かるように見せれば、「尊大」な印象を与えてしまいます。

「実るほど頭が下がる稲穂かな」

徳がある人物ほど、謙虚な気持ちを忘れません。

佐々木未菜
佐々木未菜
謙虚な気持ちを忘れずに、周囲に感謝して過ごしましょう♪

30代男性が自分磨きを終えたらマッチングアプリで出会いを♪

カップル

30代男性が自分磨きをしたら、マッチングアプリで素敵な出会いを見つけましょう♪

「どんなマッチングアプリがあるの?」

「できる限り男女比が同じところが良いんだけど…。」

下の記事で、マッチングアプリについて詳しくまとめています。

マッチングアプリにもそれぞれ特徴があるので、ぜひご参考にしてくださいね!

マッチングアプリ30代向けおすすめ7選|男女別選び方掲載!恋活~婚活まで。
マッチングアプリ30代向けおすすめ7選|男女別選び方掲載!恋活~婚活まで。
「恋人が欲しい」「そろそろ結婚したい」と思っても、周りはもう既に結婚し、中には出産している人も。 合コンや出会いの場へのお誘いも減る一方で、30代は普通に生活しているだけではなかなか出会いにくい世代です。 実は、30代は […]
佐々木未菜
佐々木未菜
マッチングアプリで素敵なパートナーが見つかると良いですね♪

まとめ

この記事のまとめ

  • 30代男性の自分磨きにはメリットがたくさんある
  • 30代男性は、外見・生活・内面から自分磨きをしよう
  • 30代男性が自分磨きをしたら、次はマッチングアプリで素敵な出会いを見つけよう

男性の30代は、魅力が倍増するチャンスの年代です。

適切に自分磨きをして、ライバルたちと差をつけましょう!

自分磨きが終わったら、次はマッチングアプリで素敵な出会いを見つけるのはいかがでしょうか。

佐々木未菜
佐々木未菜
あなたにマッチングアプリで素敵なパートナーが見つかりますように…♪

最後に、30代の方にお勧めのマッチングアプリと婚活サイトのまとめを載せておきます!

マッチングアプリリンク会員数男性基本料金女性基本料金年齢層男女比キャンペーン
1,500万人以上3,590円無料20代~30代男性70%
女性30%
150万人以上3,400円無料30代~40代男性55%
女性45%
250万人以上4,490円4,490円男性:20代~40代/女性:30代~40代男性55%
女性45%
累計600万人以上 ※2020年10月時点3,980円 ※クレジットカード決済1ヶ月プラン無料20代~30代男性60%
女性40%
累計190万人以上3,980円3,980円20代~40代男性70%
女性30%
30万人以上3,980円3,980円男性:30代~40代、女性:20代~40代男性44%
女性56%
4,980円2,980円20代~30代男性50%
女性50%

結婚相談所リンク紹介形態登録料/入会金活動初期費用基本月額料金成婚料お見合い料年齢層資料請求無料相談キャンペーン
6,600円9,900円無料1,100円 ※毎月8件無料20代~50代
無料9,800円無料20代~50代