マッチングアプリを使い始めた当初は、普段では出会えない人との出会いに「楽しさ」を感じていたはず。
しかし、利用期間が長くなったり、なかなかいい出会いに巡り会えなかったりすると、“マッチングアプリ疲れ”を感じてしまう人が多いです。
この記事では、マッチングアプリ利用者によく起こりうる“疲れ”の原因や疲れた時の対処法を紹介します。
この記事で分かること
- マッチングアプリに疲れてしまう原因
- マッチングアプリに疲れてしまった時の対処法
- 疲れず、出会いやすいおすすめのマッチングアプリ
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マッチングアプリに疲れてしまう原因7選

マッチングアプリが疲れてしまう原因主な原因は以下の7つ。
- なかなかマッチングしない
- メッセージが途絶えてしまうことが多い
- マッチングしても出会えない
- 複数人とやり取りしすぎている
- 良いなと思える人が少ない
- 終わりが見えない
- アプリが合っていない
1つずつ詳しく解説します。
なかなかマッチングしない
マッチングアプリに疲れてしまう理由として、多くの人に当てはまるのが、この「なかなかマッチングしない」という理由。
マッチングしないと、メッセージのやり取りもできないので、使っていても全く楽しいと感じることができません。
マッチングするために、写真を変えたり、積極的にいいねをしたりしても、その努力が身を結ばないため、やる気もなくなってしまうでしょう。
特に、男性は自分からアプローチしなければマッチングしづらいため、早々に疲れを感じるようです。
メッセージが途絶えてしまうことが多い
「マッチングはしたけど、メッセージのやり取りが途絶えてしまう」。
そんな経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。
せっかくやり取りしていたのに、突然返信が途絶えてしまい、結局マッチングするところからやり直しということを繰り返していると、疲れてしまいます。
マッチングしても出会えない
デートするために一生懸命やり取りしたにもかかわらず、結局出会えないとなるとやる気も失せてしまいます。
しかし、デートの話が全く出てこないというパターンは多くある話です。
メッセージを長く続けることは大切ですが、あまりにも長期間やり取りするのは疲れてしまいます。
タイミングを見て、自分からデートに誘ったり、見切りをつけたりと自分で判断する必要があります。
複数人とやり取りしすぎている
複数人とやり取りしすぎると、連絡を送るのが面倒になり、マッチングアプリ疲れを引き起こします。
誰と何を話したか、どんな人かなどが分からなくなり、その人に合ったメッセージを送ることに疲れるのです。
特に、4人以上とやり取りをしだすと要注意。
デートの予定も組みづらくなるので、同時にやり取りする人は2〜3人に留めておくことが大切です。
いいなと思える人が少ない
マッチングアプリは、“日常生活では出会えないような人と出会える場所”です。
しかし、その期待値が高すぎると「いい人がいない」となり、理想の人を探すことに必死になって疲れてしまいます。
また、「もっといい人がいるはず!」と思い、複数のアプリを使うことも疲れにつながります。
終わりが見えない
マッチングアプリでの終わりの見えない恋活・婚活に疲れてしまう人もいるでしょう。
いつ恋人・結婚相手と出会えるかは、誰にも分かりません。
「すぐに見つかるだろう」と思っていた人ほど、なかなか終わらない活動に嫌気が刺し、マッチングアプリ自体を辞めたいと思ってしまうことも。
アプリが合っていない
そもそも使っているマッチングアプリが合っていないという場合も、疲れに繋がります。
「周りが使っているから」「有名だから」という理由で、“なんとなく”アプリを選んでいる人がほとんどでしょう。
しかし、マッチングアプリにもメインの年齢層や利用目的がそれぞれ異なります。
マッチングアプリで出会いを見つけたいのなら、周りに流されずに自分に合ったアプリを見つけることも大切なのです。
マッチングアプリ疲れを感じてしまう人の特徴

マッチングアプリで疲れてしまう人は、下記のような特徴があります。
- 真面目過ぎる
- 期待しすぎる
- 気を遣いすぎる
- 一途すぎる
- 理想が高すぎる
自分自身に当てはまっていないか、確認しながら見ていきましょう。
真面目すぎる
一つひとつの出会いを大切にしすぎてしまう真面目な人は、マッチングアプリに疲れやすいです。
真面目タイプの特徴
- 忙しくてもすぐにメッセージを返さなくては。
- デートに誘うのは長期間やり取りをしてからと決まっている。
- 同時進行のやり取りなんて、不誠実だと思われたくないからできない。
真面目・誠実な性格は、とても良いことです。
ただ、一期一会の出会いであったとしても、それが次に繋がるかどうかは「運」や「ご縁」次第。
期待しすぎる
マッチングアプリは普段出会えな人と出会えるこそ、過度な期待は誰もがしがちです。
過度な期待をするタイプの特徴
- すぐに相手が見つかる。
- 素敵な人と必ず出会える。
- あわよくば、結婚相手に出会えるかも。
写真や条件でお相手選びができるため、「好条件の人とマッチングできるかも!」と期待するでしょう。
しかし、現実はそれが難しく、“期待はずれ”となってしまうのです。
気を遣いすぎる
普段から気を遣いすぎる人は、マッチングアプリも疲れやすいです。
気遣いタイプの特徴
- 返信が返ってこないと、「何か気に触ることでも言ったかな?」と不安になる。
- 自分の意見を言えない。
気遣いができない人よりもできる人の方が好感度も高いですが、相手のことを考えすぎて「デートに誘えない」「連絡ができない」となると、“消極的な人”と思われる原因に。
一途すぎる
一途で周りが見えなくなってしまう依存体質な人は、自分の気持ちに応えてくれない相手との関わりに疲れやすいです。
一途なタイプの特徴
- 連絡が遅いだけで相手が何しているか気になって仕方ない。
- 催促メッセージを何度も送ってしまう。
- 「あなたしかいない!」とすぐに好意を伝えてしまう。
一途な人は、自分の気持ちを優先してしまい、相手の気持ちまで考えが及ばない傾向があります。
一途なことはいいことですが、自分も相手も疲れさせてしまうこともあるので注意が必要です。
理想が高すぎる
お相手選びの基準になる“理想の恋人像”は、時に出会いを妨げる障害になってしまうことがあります。
理想が高いタイプの特徴
- 年収・学歴は自分以上、または同等が絶対!
- 年齢は、◯◯歳〜◯◯歳までは必須!
- 顔・性格全てが理想の人でなければ嫌だ!
理想を持つことは大切ですが、理想を追い求めすぎて疲れてしまうのは本末転倒です。
妥協点を見つけたり理想を変えたりするなど、自分自身の考えを変えない限り、マッチングアプリでは出会えないでしょう。
マッチングアプリに疲れた時の対処法

マッチングアプリに疲れてしまったら、一旦休むことも大切です。
しかし、休んでいる間もライバルは素敵な人を見つけています。
「疲れたけど、アプリは辞めたくない」という人のために、アプリを辞めずに疲れを解消する方法を紹介します。
やり取りする人を減らす
複数人とのメッセージで疲れているのなら、思い切ってやり取りする人を減らしましょう。
マッチングした人全員と真面目にやり取りする必要はありません。
会話が楽しい人・会いたいと思える人だけに絞って会話することで、負担を軽減できます。
気楽に期待せず使う
マッチングアプリは、気楽に期待せず使うのが長く使うためのコツです。
「いい人に出会えたらラッキー!」くらいの気持ちで使いましょう。
メッセージが途絶えてしまうことはよくあることです。
アプリを変える
「やり取りが面倒になってきた」「実際に会えない」という理由で、マッチングアプリ疲れを感じているなら、やり取りなしでいきなりデートができるマッチングアプリがおすすめです。
数あるマッチングアプリの中でも、特におすすめのアプリはこちらです。
バチェラーデート
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バチェラーデートは、やり取りなしで月に4回デートができるマッチングアプリ。
プロフィールや写真掲載もないので、身バレしたくない人にもおすすめです。
デートのお相手や日程・場所は全てAIが決めてくれるので、当日までやり取りする必要はありません。
デート後には、お相手からのフィードバックがあるので、恋愛力が上がり、より素敵な人と出会えるようになります。
まとめ
この記事のまとめ
- マッチングしなかったり、メッセージが途絶えてしまったりすることが続くと、マッチングアプリ疲れを感じてしまう。
- 真面目な人や期待のしすぎ、一途な人ほど、マッチングアプリに疲れやすい。
- マッチングアプリに疲れてしまったら、やり取りする人を絞ったり、メッセージなしで出会えるアプリを試したりする。
長期間マッチングアプリを使っている人ほど、疲れを感じるようになります。
しかし、アプリを辞めてしまったら「いつまで経っても恋人・結婚ができない!」という不安から、辞めたくても辞められない人もいるでしょう。
マッチングアプリの中には、やり取りせずに全てシステムでお相手やデートの日時を決めてくれるアプリもあります。
メッセージやマッチングしないことが原因で疲れている人は、ぜひ試してみましょう。
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