マッチングアプリで振られるのはなぜ？理由や振られた後の対処法を紹介

マッチングアプリで出会った人と何度もデートして良い雰囲気だったのに、いざ告白してみたら振られてしまった…。

振られると思っていなかった時は、交際を断られた理由が分からず、ショックで立ち直れない人もいるでしょう。

また、交際できたものの、相手から「別れたい」と言われて振られることもよくある話です。

相手からお断りされるのには必ず理由があります。

そこでこの記事では、マッチングアプリで出会った人に振られる理由や振られた後の対処法を紹介します。

次こそは理想の恋人とお付き合いするために、振られた原因をチェックして改善しましょう！

執筆者

M2W編集長

首藤

20代後半女性。結婚相談所サンマリエへの勤務経験を持つ。男女問わず数々の婚活の悩みを聞き、アドバイスをした経験から婚活全体の情報を婚活者側・運営側の両方の目線で発信中。

マッチングアプリで振られた体験談

マッチングアプリは出会いの数が多いからこそ、振られることもよくあります。

実際にアプリで出会った人に振られた体験談を3つ紹介します。

体験談1｜12回もデートしたのに

引用：Yahoo!知恵袋

体験談2｜告白される予兆があったのに

引用：Yahoo!知恵袋

体験談③

引用：Yahoo!知恵袋

振られる理由やタイミングは人それぞれ異なりますが、やはり振られたら悲しいですし、今までの時間を返してほしい！と思ってしまう人が多いようです。

特に付き合えるかもと期待していた時ほど、振られた時のショックは大きくなります。

振られたことで、人間不信になってしまう人もいるようです…。

マッチングアプリで振られる理由

マッチングアプリで出会った人に振られる場合、どのような理由で交際を断られるのでしょうか？

ここでは、よくある3つの理由を紹介します。

価値観・性格が合わなかった

メッセージでは楽しく会話ができたり、お互いに価値観が似ているかもと思ったりしても、いざ会って話してみると価値観の不一致に気づくことはよくあります。

食事の好みや仕事・将来・結婚などに対する思いなど細かく話し合ってみると、共感できることが少なく、その時点で相手からの興味が薄れていきます。

また、メッセージではたくさん質問してくれたのに、直接会話すると全然話してくれず、会話が盛り上がらないこともよくあります。

「何度か会えば相手も心を開いてくれるはず」とデートを重ねるものの、結局相手が価値観や性格の不一致を感じ、告白しても振られてしまうのです。

相手があなたに感じている違和感をいち早く察知してすることで、振られる前にフェードアウトしていくのがおすすめです。

相手に他に気になる人・好きな人がいた

マッチングアプリを利用しているほとんどの人が、同時並行で複数人とやり取りやデートしています。

そのため、何度もデートできたからといって必ずしも脈ありとは限りません。

他に気になる人がいたり、好きな人がいたりした場合は振られる可能性が高いです。

デートできてもいつも振られてしまうことが続いているなら、あなた自身の改善が必要でしょう。

異性として見られていなかった

メッセージや電話、直接会った時の会話などの相性も良くて好感触でも、相手はあなたのことを友達として接しているかもしれません。

特に恋愛経験がない・少ない人は、自分からアピールしたり、付き合う前からさりげなく恋人のような雰囲気にしたりするのが苦手な場合もあります。

そのため、異性として見てもらえず、告白してもライバルに負けて振られてしまうのです。

ただ楽しいだけのデートは恋愛に発展する可能性は低くなります。

「いい人止まり」ではなく、恋愛対象として見てもらえるような振る舞いや雰囲気作りができるようになりましょう。

特に男性は「ただ優しいだけの人」では、女性から恋愛対象として見られないので、男らしい部分も見せつけましょう！

マッチングアプリで振られたときの対処法5ステップ

マッチングアプリで出会った人へ告白したのに振られてしまったら、やはり悲しいですよね。

振られて悲しい時の対処法を5つのステップで紹介します。

1. 家族や友人と話して感情を吐き出す
2. なぜ振られたのか原因を考える
3. 他に夢中になれるものを探す
4. 気持ちの整理をつけて前向きになる
5. 新しい人を探す

1.家族や友人と話して感情を吐き出す

まずは家族や友人に話を聞いてもらいましょう。

マッチングアプリで振られた後に1人で抱え込んでいると、ずっと暗い気持ちのままで前に進めなくなってしまいます。

思いを吐き出すことで気持ちが少し楽になります。

もし振られたことを誰かに話すのが恥ずかしければ、運動やカラオケなどで発散するのもおすすめです。

2.なぜ振られたのか原因を考える

感情を吐き出して気持ちが落ちついたら、次は振られた原因を考えてみましょう。

消極的で相手任せだったり、調子に乗って大段にアピールしすぎて引かれたりなど振られた原因があるはずです。

ただし、あなただけに原因があるとは限りません。

他にいい人がいてそのライバルに負けた、忙しくなったなど相手に原因があることも。

次こそ良い人と出会うためには、改善点を見つける努力が必要です。

そのためには客観的な視点での分析が欠かせません。

以下の内容を中心に、細かく振り返りましょう。

振り返るだけでなく、改善点を考えて次回に活かすことが大切です！

3.他に夢中になれるものを探す

振られた原因を考えることは大切ですが、振られた相手を思い続けるだけでは時間がもったいないです。

ただ、振られた後もずっと引きずっている人もいるでしょう。

どうしても相手のことを忘れられないなら、一度恋愛から離れて夢中になれるものを探すのがおすすめ。

気持ちが前向きになって次に進めるようになります。

また、夢中になれる趣味ができれば、それがきっかけで新たな出会いに繋がることもあります。

4.気持ちの整理をつけて前向きになる

ステップ①〜③で気持ちの整理ができたら、新たな恋を始める準備をしましょう。

マッチングアプリにはまだまだたくさんの異性がいます。

振られた直後はその人が一番だったと感じてしまうかもしれませんが、もっと素敵な人と出会える可能性も十分あり得ます。

マッチングアプリに再登録する、婚活パーティーに参加する、結婚相談所に登録するなど、次の出会いに向けて一歩踏み出しましょう。

5.新しい人を探す

マッチングアプリで新たな恋人を探すなら、以前と同じアプリを使用しても問題ありません。

しかし、告白する前にアプリを退会した場合、退会してから1ヶ月経たないと再登録ができないアプリもあります。

交際したいと思う相手になかなか出会えなかった経験がある人は、思い切って違うアプリを利用するのもおすすめです。

本気で探したい人は複数のアプリを併用使いしたり、男女有料のアプリを利用したりしてみましょう。

振られてからすぐに気持ちを切り替えることは難しいと思うので、時間をかけて自分のペースで前へ進んでいきましょう。

マッチングアプリで振られた後に使うべきマッチングアプリ5選

振られてしまい再びマッチングアプリで相手を探そうと考えている人には、以下のアプリがおすすめです。

それぞれの特徴やユーザー層、どんな人におすすめなのか詳しく紹介します。

ペアーズ

ペアーズは、累計利用者数2,000万人を超える国内最大級マッチングアプリです。

毎月13,000人に恋人ができており、初心者でも出会いやすい傾向にあります。

ペアーズは20～40代まで幅広いユーザーが利用し、タグやコミュニティ内でも検索可能です。

知名度も高いため、とりあえず入れておいて損はないでしょう。

with

withは20〜30代のユーザーが多い、恋活メインのマッチングアプリです。

心理テストや相性診断などの機能が搭載されており、質問に回答するだけで性格や価値観が合う相手をピックアップしてもらえます。

そのため、内面重視で恋人を探したい方におすすめといえるでしょう。

タップル

タップルは、気軽な出会いを求めるユーザーが多いアプリです。

年齢層は20代前半が中心となっています。

フリック式でいいねを送るかスキップするか決められるため、直感的な操作で相手を探すことが可能です。

また「おでかけ」機能を使えば当日にデートできたり、電話で話せたりと気軽に出会える工夫がされています。

Omiai

Omiaiは真剣交際や婚活目的のユーザーが多く、男性はもちろん女性も出会いに積極的です。

そのため、アクティブユーザーが多くマッチングしやすいでしょう。

また、人気ユーザーにだけ「いいね」が偏らないようなシステムになっています。

他のアプリで上手くいかなくてもOmiaiなら理想の恋人と出会えるチャンスがあります。

ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結びは婚活目的の人におすすめのサービスです。

18個の質問に回答すると、条件に当てはまる人をピックアップしてくれるため、性格や条件面から相性の良い人を探せます。

他にも、過去のいいねやマッチングの情報からAIが自動で相手を見つけてくれる機能も用意されていて、早く結婚相手を見つけたい人におすすめです。

マッチングアプリで振られた後のLINEの送り方

マッチングアプリで振られた後のLINEはとても重要です。送り方次第では交際や復縁できる可能性もあります。

振られた後にLINEする場合は、特に以下3つを意識しましょう。

それぞれ詳しく紹介します。

これまでの関係に感謝する

まずは冷静になって、これまでデートしてくれたことや交際してくれたことへの感謝の気持ちを伝えましょう。

振られた直後は悲しみや怒りで冷静に物事を判断できず、感情的なメッセージを送る人もいます。

長文のザオラルメールを送っても相手は傷つき、拒絶されるだけです。

感謝のメッセージを送る時は、なるべく短く1通のみ送りましょう。

相手から返信がなくても決して催促しないように！

LINEの頻度を下げる

これまでの感謝を伝えたら、一度LINEの頻度を下げましょう。

例えばこれまで毎日LINEしていたなら、振られた直後は感謝のメッセージのみを送り、そこから1ヶ月ほど期間を空けます。

1ヶ月後、「久しぶり！元気にしてる？」など、何気ない会話から始めていきましょう。

ただし、LINEの頻度は交際中や頻繁に会っていた時よりも少ない頻度を心がけます。

1日1回や2,3日に1回など、お互いが無理のないペースでやり取りしましょう。

友達として接する

恋人関係になれなかったとしても、友達として関係を続けていくことも可能です。

相手の趣味や興味があることに対して共感を示したり、相手が困っている時には助けてあげたりなど、ちょうど良い距離感で友達として接しましょう。

その延長線上で、恋人関係になることがあるかもしれません。

丁寧な対応があなたの印象を大きく変えます。

マッチングアプリで振られた後のNG行動

マッチングアプリで振られた後にやってはいけないNG行動があります。

もし、ここで紹介することをすでにやっている人は即やめましょう。

その行動が振られても交際・復縁できる機会を自分でなくしていることになるので注意しましょう。

相手のSNSをチェックする

振られた直後は相手のことが気になり、相手のSNSをチェックしたくなります。

しかし、SNSを見ても自分が傷つくだけです。

相手が恋人と楽しく過ごしている様子や充実した生活をしていたりしたら、無意味な嫉妬心が湧いてしまう人が多いです。

また、相手のSNSを見るついでに友達や他人の幸せな投稿に落ち込むこともあります。

振られた後はSNSをあえて見ないようにして、自分のことに集中しましょう。

周りに元恋人や振られた相手の悪口を言う

失恋の悲しみから、時には相手の不満や振られたことへの怒りが湧き上がることもあります。

しかし、その感情を周りにぶつけても何の解決にもなりません。

むしろ、人の悪口ばかり言っていると自分自身の印象が悪くなり、次の出会いや復縁が遠ざかります。

辛い気持ちを友人や家族に聞いてもらうのは効果的ですが、感情的になりすぎないよう注意しましょう。

アプリにいる人で稀に元恋人の悪口を自慢げに話す人がいますが、別れたら同じように悪口を言われそうで交際したいとは思わないですよね。

復縁を強制する

振られた相手に復縁を強制するのはNGです。

恋愛は双方の合意があって始めて成立するため、無理やり付き合っても結局上手くいきません。

復縁したいと思ってもすぐにアタックするのではなく、一度お互いの気持ちが落ち着くまで時間をおき、ゆっくりと関係を修復していきましょう。

振られても恋人ヅラする

関係が終わった後も、まるで恋人関係が続いているかのように振る舞うのは自分の印象を悪くするだけです。

また、現実から目を背け続けると心の傷の回復は遅れます。

終わった関係に執着しても仕方ありません。

自己成長に向けた活動や新たな趣味、友人との時間など、有意義なことに時間を使いましょう。

【諦められない】マッチングアプリで振られても再アタックする方法

マッチングアプリで振られたら、基本的には次の相手探しに力を入れるべきです。

しかし、どうしても諦めきれないこともあるでしょう。

そこでここでは、振られた相手に再アタックする際のポイントをケースごとに紹介します。

振られた後に自分から連絡するとき

マッチングアプリで振られたとしても、まだチャンスは残っています。

自分から連絡をする際は以下の3点を意識しましょう。

「最近どう？」「元気にしてる？」など、軽いメッセージから始めましょう。

もし返信がなかったら、それが相手の意思表示でもあります。

未読のまま返信がない場合は、ブロックされている可能性が高いので、諦めて次の出会いを探しましょう。

振られた後に相手から連絡がきたとき

振られた後に相手から連絡が来た場合は大チャンスです。

相手はあなたに未練があって連絡してきたかもしれません。

しかし、焦りは禁物。

以下のポイントを意識しながら関係を修復していきましょう。

相手が連絡してきたのは、寂しさを埋めるためや復縁を希望しているなど、何かしらの理由があるはずです。

その理由をストレートに聞くのではなく、「何かあった？」「〇〇も最近元気にしている？」と様子を伺いましょう。

また、連絡が来ても焦らず、ゆっくりと相手の気持ちを確かめながら復縁に向けて行動していきましょう。

マッチングアプリで振られないためにやるべきこと

一度好きになった人に振られるのは相当なダメージです。

もうこんな辛い思いをしないためにも、次の恋人探しを始める前に振られないための対策をしておきましょう。

自分の好意を押し付けすぎない

マッチングアプリで付き合いたい、好きだと思える相手に出会うと、ライバルに取られないために好意を押し付けようとする人がいます。

相手にとっては好きでもない人から強引なアピールがあっても、ただ引いてしまうだけです。

特にメッセージの段階で好きな気持ちを表に出しすぎないことが大事。

やり取りが面倒だと感じさせてしまい、会う前からフェードアウトされてしまいます。

付き合うことになるまでは適度な距離感で接することを心がけましょう。

ネガティブになりすぎない

相手と良い関係を築くために大切なのは、ネガティブになりすぎないことです。

誰でも気になる人とは前向きで楽しい気持ちを共有したいと考えます。

デート中はもちろん、プロフィールやメッセージのやり取りでもポジティブな言葉遣いを心がけましょう。

不満や不安は丁寧に伝える

出会ってすぐは気を遣って相手のことを優先しがちです。

しかし、相手に不満や不安があっても自分の気持ちに蓋をして我慢し続けると、いつまで経っても心の距離が縮まりません。

付き合う前から不安を伝えることは勇気のいることですが、お互いを理解するためや価値観を許容してもらえるかを判断するためにも、言葉選びに気をつけて自分の気持ちを素直に伝えていきましょう。

等身大の態度で接する

出会った時から等身大の自分で振舞うことを意識しましょう。

特に初デートでは相手に良く見られようと見栄を張ったり、仮面をかぶって普段の自分とは全く違った振る舞いをしたりする人も多いでしょう。

しかし、デートを重ねるごとに、その仮面も剥がれて素が現れます。

出会った時の印象が良くても徐々に印象が悪くなれば、交際どころか告白しても振られるだけです。

ありのままの自分を受け入れてくれる人を見つけることで、心から幸せになれる恋愛ができるでしょう。

まとめ

せっかくマッチングアプリで出会って告白や交際しても振られる可能性は十分あり得ます。

ただし、振られるのには必ずあなた自身にも原因があります。

他の人へ告白して再び振られないためにも、交際前はちょうど良い距離感を保ちながら自分の好意を伝えていきましょう。

幸せな恋愛を手に入れるために振られても諦めずに探し続けましょう！

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