恋愛で後悔した…後悔したエピソードと対処法をマルっと紹介!

誰もが恋愛で後悔した経験ってありますよね。

「過去の後悔から立ち直るには?」

「次の恋愛で同じ失敗しないためには?」

と次に備えて考えている人もいるのではないでしょうか?

今回は、恋愛で後悔したエピソードとその対処法についてマルっと紹介!

これを読めば、次の恋愛のヒントになるハズ!

岡田まゆ
過去に恋愛の失敗を重ねてきた私が紹介します!

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この記事を書いた人
岡田まゆ

アラサー千葉県の病院勤務。20代前半は追いかける恋ばかりしていて、失恋のたびに落ち込む日々。マッチングアプリや街コンに参加するも、巡り会えず。26歳で同じ職場で仲の良かった同期にアプローチを受け、無事結婚。現在第1子妊娠中。

恋愛で後悔するシチュエーション

スマホを持ち考える女性

恋愛で過去に後悔したエピソードはなんでしょうか。

皆さんが経験しているシチュエーションを紹介していきます。

片思いの彼に思いを伝えられない

思いが伝わらないまま終わってしまう恋は、後悔に繋がります。

女性から告白するのは気が引けるもの。

仲良くしていたけど、相手に好きな人ができてしまうことも。

「あの時気持ちを伝えていれば…」

と後悔しても、その時には手遅れになってしまいます。

彼の前で我慢ばかり

嫌われたくなくて我慢してしまいますよね。

彼の気持ちに寄り添うことと言いなりになることは違います。

「意見がない」

「何を考えているかわからない」

と男性に思われてしまい、振られてしまうことも。

それに、彼がわがまま放題で甘えてばかりということもあります。

尽くしすぎて自分のしてしまった行動に後悔してしまいます。

岡田まゆ

私は20代前半の頃はこのタイプ。

彼の機嫌が気になり、言いたいことが言えませんでした。

浮気をしてしまった

浮気が原因で大切にするべき彼を失ってしまうと後悔します。

長く付き合っていると安定した関係にはなります。

刺激がなく、新しく出会った男性がよく見えてしまうことも。

お酒の勢いやその場の流れで、浮気してしまうと大変です。

浮気相手の男性には魅力を感じないでしょう。

彼を傷つけたことで自分を嫌いになってしまいます。

勢いで別れてしまった

喧嘩中、勢いで別れてしまうと後悔します。

喧嘩しているときは、後先考えずに言葉を放ってしまいがち。

心の中では「まずい!」と思っても、言った手前、後に引けなくなります。

謝ったところで許してもらえないかも。

彼も、喧嘩の度に別れを切り出されていては心が持ちません。

恋愛で後悔したときの対処法

PCを操作しながら教えてくれる女性

時には勇気を持った行動を

思いを伝えて、恋を終わらせられると、意外にスッキリするもの。

「振られたらどうしよう。」

「今の関係を壊したくない。」

と悩んでしまいます。

振られてしまってもお友達関係が続けられる人もいます。

気持ちが伝わっていないままズルズルと仲良しの友達を続けても辛いだけ。

勇気を持って気持ちを伝えられれば、次の恋愛に向けても強くなれます!

岡田まゆ

私も学生のころ、両想いだと思う人に何も言えないまま卒業してしまいました。

進学してからも忘れられず、思い切って告白。

環境が変わって心境も変わったのか、振られてしまいました。

気軽に会える環境って当たり前じゃないんです。

後悔しないように今を大切にしましょう。

自分を大切にする

相手に合わせすぎて後悔しないようにしましょう。

以下のことを伝えられると〇

  • 彼に直してほしいところ
  • 自分が嫌だと思ったこと
  • デートで行ってみたいところ
  • 結婚の意思があるか      など

多少言い合いや嫌な雰囲気になっても、言った方が〇。

その時の彼の反応次第では今後の付き合い方も考えましょう。

言ってみると、意外に仲良くなれるものです。

好きな人には真っ直ぐに

気持ちは素直に伝えてみます。

嫌なことを伝えることも大事です。

もちろん、好きという気持ちもしっかり伝えます。

愛情表現してくれると嬉しいですよね。

付き合っていくなかで仲良くなっていく関係ってとっても素敵。

幸せな恋愛を手に入れるためにも必要な行動になります。

冷静になって考えてみる

間違っても勢いで別れるなんてことは、ないようにしましょう。

別れ話など大事な話は、お互いに冷静になっているときにします。

喧嘩の度に別れ話をすると、癖になるもの。

別れの重さもわからなくなってしまいます。

大切にするべき人であるならば、冷静に考えてから行動しましょう。

いい女・いい男になって相手に戻ってきてもらう

自分磨きをしましょう。

「勢いで別れて後悔」

「浮気して振られてしまった」

と失うべきではない人を失って、いつまでも立ち止まるわけにいきません。

変えられるところから少しずつ変えてみます。

  • ネガティブな発言をポジティブに変える
  • 恋愛に夢中になりすぎない
  • 仕事を頑張ってみる
  • 他の趣味をみつける
  • 身体づくりをする
  • 健康的な食生活に変える
  • ちょっと良い化粧品を使ってみる

以上のような行動や考えを少し変えてみると、気分も変わります。

努力しているあなたをみて元恋人が見直してくれることも。

もう戻れないとしても、努力している人は魅力的です。

他にあなたを好きになってくれるひとは現れてくれます。

恋愛で後悔しないための行動

マルをする女性

将来を想像して行動する

幸せな自分を想像してみましょう。

将来のパートナーはどんな人ならいいでしょうか。

幸せになるためにおすすめの男性は、思いやりのある人です。

特にわかりやすいのが、喧嘩をしたとき。

自分の意見を言って、最大限に寄り添ってくれるのか。

お互いが納得する方法を探してくれるのか。

これは、恋愛の経験が少ないほど見極めは難しくなります。

相手がどんな人なのかじっくり考えながらお付き合いしましょう。

将来の自分を想像することで、恋愛で後悔する可能性が減ります。

恋愛以外に打ち込むものを見つける

恋愛に集中できる人は、好きなことに熱中できる傾向にあります。

恋愛ばかりに集中してしまうと恋愛のことで頭がいっぱいに。

人生は恋愛だけがすべてではありません。

趣味や習い事など今までに経験のないことにチャレンジしてみるのも〇

新しい趣味を見つけると生活にも変化が。

恋愛ばかりで頭がいっぱいになることを防げます。

以下のものはおすすめ。

  • 仕事:企画案の提出、今よりも仕事の幅を広げる
  • 資格取得:仕事に必要なスキルや興味のある分野の資格の勉強
  • ダイエット:2~3㎏痩せると見た目は変わります!
  • 筋トレ:腹筋を割るのって大変だけど、食生活も整うので健康に
  • ゴルフ:若い人で始める人が増えています。出会いの場にも!
岡田まゆ

ゴルフは私の個人的なおすすめ!

練習すれば上達するし、スコアアップはやる気に繋がります。

他にも、学生時代の部活を社会人サークルで楽しんでいる人もいる模様。

一生懸命打ち込むことは心身共に良い影響を与えます。

モヤモヤするなら吐き出してみる

恋愛以外に気持ちを逸らしてみても、モヤモヤするもの。

スッキリしないなら、友達に聞いてもらうと〇

モヤモヤも小さいことに感じるかもしれません。

意思表示することは切り替えになります。

次の恋愛に進むにしても、今の彼と向き合うにしてもです。

友達はいつでも見方でいてくれる存在。

頼れるときは頼りましょう。

岡田まゆ
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まとめ

家にカップル3

この記事のまとめ

  • 恋愛で後悔する人は我慢しがち
  • 勇気を持って意見することも時には大切
  • 恋愛以外に熱中できることがあると恋愛に依存しない

恋愛で後悔することは誰にでも経験があるもの。

後悔した経験から得られるものもあります。

後悔を繰り返さないために、自分の行動を振り返ってみましょう。

次の恋愛では自分を大切にできる振る舞いができます。

きっと将来は幸せな恋愛ができるハズ!

岡田まゆ

幸せな恋愛・結婚のために自分を大切に考えることが大事です