ぽっちゃりは婚活に不利？デブでも結婚するためにやるべきこと

「ぽっちゃりだから婚活なんて無理」とネガティブに考えていませんか？

自分の体形に自信が持てず、恋愛や結婚に後向きな女性は多いでしょう。

しかし、ぽっちゃりでも婚活に成功している人はたくさんいます。

この記事では、男性から見たぽっちゃり女性の印象やぽっちゃり女性が結婚するためにやるべきこと、おすすめの婚活方法について紹介します。

自分の外見を生かして、戦略的に婚活しましょう！

執筆者

M2W編集長

首藤

20代後半女性。結婚相談所サンマリエへの勤務経験を持つ。男女問わず数々の婚活の悩みを聞き、アドバイスをした経験から婚活全体の情報を婚活者側・運営側の両方の目線で発信中。

そもそもぽっちゃりの基準は？

そもそも「ぽっちゃり」とは、具体的にどのような体型を指すのでしょうか。

男性の好みや婚活サービスによって基準は異なるため明確な定義はありませんが、以下の方法を参考にすると「ぽっちゃり」の基準がイメージしやすいです。

BMIは肥満の程度を表す数字で、『体重÷身長÷身長』で算出します。

算出した値が25以上だと「肥満」になるので、数値が25付近であれば「ぽっちゃり」と言えるでしょう。

ぽっちゃり女子に対する男性の意見

ぽっちゃりであることは、その女性の個性であって尊重すべきことです。

しかし、男性の中にはぽっちゃり女子に対してネガティブな印象を持っている人もいます。

ぽっちゃり女子に対する男性の意見をまとめました。

健康に気を遣っていなさそう

太っていると不健康に見えて、健康に気を遣っていなさそうな印象を与えがちです。

実際、肥満体型の人は糖尿病や高血圧などの病気になりやすい傾向があります。

男性も、将来病気になるリスクがある女性と結婚したいとは思いませんよね。

そのためにも、自己管理がしっかりできる健康的な女性が好まれるのは当然です。

自己管理ができない人には家事もまかせられないと思われる可能性もあります。

食事や睡眠、運動などの生活習慣を見なおし、健康的な生活を心がけることが大切です。

ワガママで我慢できなさそう

健康に気を遣っている男性ほど、ぽっちゃり女子に対して「ワガママで我慢できず食べてそう」と自分勝手なイメージを持ちやすいです。

太ってしまう原因のほとんどが食事管理ができておらず、自分の食べたいものを食べ過ぎてしまうことがです。

ぽっちゃり女子は、「自分に甘くて我慢できない」「自分磨きや体型維持などの努力を一切していない」などだらしない印象を持たれるので、男性から恋愛の対象外にされることも多々あります。

「美味しそうの食べる女性が好き」という男性は多いですが、限度はありますよね。

お金がかかりそう

太っている人は、痩せている人より食費がかかる傾向です。

食べる量が多いだけでなく、我慢できずに暴飲暴食してしまうタイプの人は、生活費のほとんどが食事になっているケースもあるでしょう。

タイトスカートが似合う女性や細身体型の女性を好む男性が多い中、オーバーサイズや体型隠しのためのワンピースばかり着ているぽっちゃり女子は、外見だけお断りの判断をされることもあります。

ぽっちゃり女子は「結婚したらお金がかかりそう」「食費がかかりそう」と思われるので、なかなか結婚相手が見つからないことも多いです。

ぽっちゃり女子は婚活に不利？

ぽっちゃり女子の婚活は、細身で健康的な女性の婚活よりも不利であるのは事実です。

しかし、ぽっちゃり好きの男性も少なからずいます。

ここでは、ぽっちゃり女子が婚活で好まれる理由と不利な理由をそれぞれ紹介します。

ふくよかな女性が好きな男性も多い

ふくよかな女性を好む「デブ専」の男性は意外に多いです。

その理由はこちらです。

このように、世の中の男性すべてが細身好きというわけではないので、体型だけで婚活を諦めるのはもったいないです。

実際にぽっちゃり専門の婚活パーティーや結婚相談所もあり、ぽっちゃり女子好きの男性が集まっています。

ぽっちゃり女子の婚活を成功させる秘訣は、ぽっちゃりが好きな男性が集まる場所に行くことです！

条件が合えば外見は気にしない

婚活で相手に求める条件は、人それぞれ違います。

体型を重視する人がいる一方、条件が合えば外見は気にしないという人も少なくありません。

自分の個性や内面を認めてくれる、気に入ってくれる男性は必ずいます。

ただし、結婚するためには男性に選ばれなければなりません。

選んでもらうための努力は必要であり、ぽっちゃりが気になるならダイエットをして健康的な女性になって気に入ってくれる男性を増やすのもおすすめです。

「太っているから」と写真だけで断られることも多い

婚活で容姿はとても重要です。

最初に相手がチェックするのはプロフィール写真、いわゆる見た目です。

太っていると第一印象が悪く、写真だけで断られてマッチングできないも多いでしょう。

どんなに性格が良くても、「太っているから」というだけで出会うことすらできないのはとても残念です。

第一印象で断られないために、ダイエットや自分磨きをして外見の改善に取り組みましょう。

痩せている女性よりは出会いにくい

ぽっちゃり女子は痩せている女性と比べて出会いにくく、婚活で苦戦しがちです。

女性も太っている男性よりスリムで筋肉質な男性を好む人が多いように、男性も女性に対して同じ思いを持っています。

婚活男性の本音は「できるだけスリムで美しい女性に結婚したい」であり、太っている女性をあえて結婚相手に選ぶ男性はそう多くはありません。

婚活しても長期戦になることを覚悟した上で、「どうしたら結婚できるか」を考えていきましょう。

ぽっちゃり女子が結婚するためにやるべきこと

ぽっちゃり女子の婚活事情が分かったところで、「やっぱり結婚したい！」と思ったなら積極的に行動するのみです。

ぽっちゃり女性が結婚するためにやるべきことは以下の3つです。

ダイエット

ぽっちゃり女子の婚活にダイエットは必須です。

ダイエットが一番印象を変えられる自分磨きであることは間違いありません。

痩せることで得られるメリットはたくさんあります。

ダイエットには、自宅にいながらできるものやパーソナルトレーニングジムなど様々な方法があります。

継続するためにも、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

ダイエットで心身ともに健康になり魅力が増すと、男性からの印象が変わってアプローチされる機会が増えます。

男性からモテるようになれば、女性としての自信に繋がりポジティブで明るい女性にもなれるでしょう。

病気になるリスクも減るので、より将来のパートナーとして選ばれやすくなりますよ！

メイクやファッションの見直し

メイクやファッション次第で、ぽっちゃりの印象も大きく変わります。

ナチュラルメイクで清楚感のある服を選びましょう。

体型に合ったサイズを選ぶことで、メリハリのあるファッションを着こなせます。

これまでの食生活で肌の調子が悪い人はスキンケアにも力を入れましょう。

もし、自分に合う服装が分からない人はアパレルのショップ店員にコーディネートしてもらうのもおすすめです。

最近では、ぽっちゃり女性向けのファッション雑誌やアパレルブランドも増えているので、リサーチしてみましょう。

出会いの場への参加

結婚したくても出会いがなければ、いつまで経っても独身のままです。

積極的に出会いの場へ行って、どんな男性にモテるのか自分の目で確認しましょう。

出会いの場に参加するメリットは以下の通りです。

出会いの場は男性の好みが分かるだけでなく、モテる女性の特徴や婚活へのモチベーションも上がります。

まずは軽い気持ちで参加してみましょう！

ぽっちゃり女子におすすめの婚活2選

最後に、ぽっちゃり女子におすすめの婚活方法を2つ紹介します。

どちらの婚活方法も、「ぽっちゃり好き」や「ぽっちゃりを気にしない」男性に絞って探すのがおすすめです。

婚活パーティー

ぽっちゃり女子の婚活には、直接会って話せる婚活パーティーがおすすめです。

写真のみで断られがちな結婚相談所とは違い、体型以外の強みを知ってもらえるチャンスがあります。

人柄や得意なことを積極的にアピールしていきましょう。

ぽっちゃりをコンセプトにしたパーティーに参加することで、ぽっちゃり女子が好きな男性と簡単に出会えます。

大手婚活パーティー会社では、毎日必ずどこかで開催されているので、婚活のスケジュールも立てやすいです。

ぽっちゃりに理解のある人だけが集まるので、安心してお相手を探せますよ！

マッチングアプリ

婚活パーティーに比べ、もっと気軽に利用できるのがマッチングアプリです。

会場に行く手間や時間を気にせず、自分の好きな場所でお相手探しができ、女性は無料で利用できるアプリが多いです。

アプリのプロフィールで自分の体型を示す項目では「ぽっちゃり」に設定して、ぽっちゃりOKの男性に絞ってやり取りをしましょう。

また、共通の趣味や好みをもつ人が集まる「コミュニティ」機能があるマッチングアプリを選ぶのもおすすめです。

ぽっちゃり女子好きのコミュニティに参加すれば、ピンポイントでぽっちゃり好きの男性と出会うことができますよ。

まとめ

不利だと思われがちなぽっちゃり女子の婚活ですが、出会い方を工夫すれば素敵な男性と出会えます。

ただし、痩せている女性の方が婚活に有利なので、ダイエットや食生活の見直しなどの自分磨きは必須です。

体型がコンプレックスで婚活を諦めるのはもったいないので、婚活パーティーやマッチングアプリに登録して積極的に男性と出会いましょう！

ぽっちゃりを活かした婚活方法が成婚の秘訣ですよ！

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