筋トレ男子と恋愛できる?メリデメや付き合う秘訣を徹底解説!

筋トレ男子との恋愛は普通の恋愛とどう違うのでしょう。

この記事では、以下のように悩んでいる方のために筋トレ男子と恋愛する方法をお伝えしていきます

  • 「付き合ってみたらどんな感じなの?」
  • 「筋トレ男子と付き合うメリットやデメリットはあるの?」
  • 「どうやってお付き合いしていけばいいか分からない。」

読み終わった後には筋トレ男子についての疑問や悩みが解消されますよ。

りかこ
筋トレ好きな旦那との体験談も交えながらお話しします。

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この記事を書いた人
りかこ

東京都在住ゆとり世代の女子。ドラマと占いが大好き。寿退社を夢見て「婚姻届を出すまで気を抜かない」をモットーに婚活を開始する。婚活で失敗を重ねるも、ようやくゴールイン。現在は兼業主婦として暮らしている。

筋トレ男子と恋愛するには?

muscle-boy

まずは筋トレ男子と恋愛するための秘訣を紹介していきます。

一緒に筋トレして趣味を共有する

りかこ
筋トレ嫌いな女子には受け入れがたい言葉ですね。

私も筋トレは嫌いでした。

旦那がジムに行くのを横目に、初めは全く興味がわきませんでした。

しかし、私も健康を気にするようになり、ダイエットも兼ねてジムに行くことにしました。

旦那はとても喜び、「今度一緒に行こう!」と誘ってくるようになったんです。

ですが、パートナーが行っているから私もジムに行こう!と思う女性は少ないかもしれませんね。

そこでおすすめなのが、ゲームで筋トレして仲を深める方法です!

switchのリングフィットネスやボクシングゲームが特に盛り上がります。

お友達同士でも、カップルでもゲームで筋トレし合えば楽しく過ごせますよ。

筋トレが苦手な女性でも、ゲームでの筋トレなら楽しく趣味の共有が出来そうですね。

筋トレ男子好みの料理を作る

筋肉をつけるためには、食事にも気を遣っている筋トレ男子。

筋トレ男子の心を掴むためには、胃袋を掴むのも大切です。

筋トレ男子が好きな食べ物といえば、鶏むね肉!

他にも、ささみやブロッコリー、卵など。

高たんぱく質で低脂質なものがベストです。

料理が苦手な男子も多いですよね。

旦那も結婚前はコンビニのサラダチキンや、ゆで卵を習慣的に食べていました。

そんな時に、女性が代わりに作ってあげるととても喜びます

筋トレメニューに口出ししない

筋トレの種類って、たくさんありますよね。

筋トレ男子は、自分が鍛えたい部位や筋トレメニューへのこだわりがとても強いんです。

日によって筋トレの種類を変えたり、休憩を取り入れたりと計画的に行っています。

「こんな方法もあるみたいだよ!」

と女性から言われても、なかなか受け入れがたいようです。

りかこ
私も旦那にアドバイスしても、聞き入れてもらえませんでした!

女性からアドバイスされるよりも、優しく見守ってあげると喜ばれますよ。

筋トレ男子と恋愛するデメリット

ケンカするカップル4

筋トレ男子と恋愛したときのデメリットはあるのでしょうか?

普通の男子との恋愛とは違う感覚があるかもしれませんね。

筋トレばかりで寂しくなる

筋トレ男子は、ジムに行くのが好きです。

旦那
今日ジム行っていい?

旦那から平日の仕事終わりや休日に関わらず、よく耳にする言葉です。

好きな人と電話したりお出かけしたりしたいのが恋心。

ですが、筋トレ男子は恋をしていても、筋トレの優先順位がとても高いんです。

一緒に時間を過ごしたい女子にとっては少し寂しい思いをすることがあります。

あまりにも筋トレを優先されて辛い時には、しっかりと自分の気持ちを伝えましょう!

筋肉の話題が多い

筋トレ男子は常日頃から自分の筋肉と向き合っています。

筋肉の成長を見守っているのです。

そのため、少しでも筋肉に変化があれば、筋肉自慢をしたがるんですね。

りかこ
筋肉に興味ない人には筋肉自慢されるのはキツイ時間!

あまりに筋肉の話題が多いとイライラしてくることもありますよね。

おふたりの関係性にもよりますが、興味ない!とハッキリ言っちゃいましょう。

または、筋肉の話題の途中で別の話にそっと気をそらすのもおすすめですよ。

筋トレにかけるお金が高い

筋肉を育てるためには努力と時間、そしてお金が必要です。

鍛えたい部位ごとに筋トレ機器を揃えていたり、より高い効果を求めて高価な機器を購入したり。

そして、筋トレ男子は必ず持っているプロテイン。

プロテインの種類にもよりますが、継続して飲むとなると結構お金がかかります。

りかこ
結婚後、うちの台所にもプロテイン置き場が出来ました…。

付き合っている状態ならまだ良いですが、結婚となると家計にも響きます。

計画的に筋トレ費用を考えて、他の部分で節約することが大事です!

筋トレ男子と恋愛するメリット

カップル33

筋トレ男子と恋愛するデメリットはあるけど、メリットだって沢山ある!

守ってくれる安心感がある

りかこ
隣にいると、何故か安心する…。

何故安心するんでしょう?

鍛え上げられた大きな筋肉が、盾のように見えるんでしょうか?

私は以前、自宅近くに不審者が現れたことがありました。

怖かったので、外に出る時はいつも旦那が付いていてくれていたのです。

普段から鍛えている旦那が、何かあったら守ってくれるという安心感がありました。

ボディーガードのようで、とてもほっとしたのを覚えています。

街で痴漢にあっても不審者がいても、一緒にいればとても安心しますよ。

体力があって頼りになる

女性が持つには重い荷物も、筋トレ男子なら余裕です。

一緒に買い物をしても、重い荷物は任せられちゃいます。

やはり力があるというのは魅力的ですね。

りかこ
私は年末に大掃除する時、筋肉と関連付けて手伝ってもらっています。

嫌々やってましたが、筋肉を褒めながらお願いするとまんざらでもなさそうでした。

筋肉の知識が増えていく

筋肉についての話題が多くなりがちな筋トレ男子。

一緒にいて筋肉の話を聞かされることで、筋肉に詳しくなれちゃうメリットもあります。

女性なら経験した人が多いダイエットも、筋トレの要素が必要なんです。

筋トレ男子と一緒にいれば自然に筋肉に詳しくなって、自分の体型にも活かせます

りかこ
いつの間にか筋トレ女子になっているかも?

筋肉の話題でウンザリかもしれませんが、考え方を変えてより綺麗な体型目指しちゃいましょう!

筋トレ男子の特徴3つ

続いて、筋トレ男子の特徴を3つご紹介します。

かっこよくなりたい

りかこ
なんで筋トレしているの?

旦那
そりゃ、かっこよくなりたいからだよ。

筋肉を鍛えて、かっこいい自分になりたい。そう思っているようです。

「好きな人に振り向いてもらうために可愛くなりたい。」

「別れた元カレを見返してやるために綺麗になりたい。」

女性も筋トレ男子と同じように、自分の見た目を変えたいと思う時がありますよね。

筋トレは、化粧グッズを揃えたり、ダイエットすることと同じ感覚なのでしょう。

自信をつけたい

筋トレして筋肉を鍛えることで、セロトニンという幸せホルモンが分泌されます。

精神的に安定し、ストレスに強くなれるのです。

メンタル面を鍛えたいから筋トレする、という人も多くいます。

筋肉も精神も強くなれば、自分のことが好きになり、自信も付きそうですね!

他にも、例えば何かの事件に巻き込まれた場合。

筋肉があれば相手を押さえつけたり、大事な人を守ったりする行動が取りやすいですよね。

突然の事態にも対処出来るように、自信をつけたいという気持ちもあるようです。

自分の筋肉が好き過ぎる

筋トレ男子は鏡をよく見ています。

「どの角度から見える筋肉が一番映えるか?」

「どんなポーズをすればかっこいいか?」

少々ナルシストと思われるくらい、自分の筋肉に惚れています。

発達した筋肉に育つまで、相当努力している証なのではないでしょうか。

周りから褒められたり驚かれたりすることもあるので、ますます好きになっていくのでしょうね。

筋トレ男子と出会える場所

悩む女性7

「身近に筋トレ男子はいないけど、どこで出会えるの?」

そんな方におすすめな場所をご紹介します。

スポーツジム

ジムには必ずと言っていいほど、筋トレ男子が沢山います!

ただ、当たり前ですが筋トレ中は超集中モード…。

なかなか初対面で声はかけづらいんです。

お喋り禁止にしている場所もあるので、お近付きになりにくいのかデメリット。

タイミングを狙って話しかけてみたり、勇気ある行動が必要になりますね。

ジムのスタッフさんも鍛えている方が多いので、スタッフさんと仲良くなるのも一つの手です。

ランニングエリア

器具を必要とするトレーニングの他に、ランニングする筋トレ男子もいます。

マラソンコースや土手などのランニングエリアでも出会えます。

また、公園でも公園遊具を使用して筋トレしている男子もいるとか!

どこまでもストイックな筋トレ男子です。

懸垂が出来そうな公園遊具がある公園なら出会える確率が高そうですね。

ふらっとお散歩も兼ねてランニングコースや公園に出掛けてみましょう。

マッチングアプリ

ジムに行くには金銭的に余裕がない。

近くに懸垂が出来そうな公園遊具もない。

そんな方にはやはりマッチングアプリがおすすめです!

プロフィールでは写真を載せている方が多く、一目で筋肉の有無が分かりますね。

筋トレが趣味。と記入している人がいないかもチェックしてみましょう。

また、自分のプロフィールにも『筋トレしている男性が好きです』などと書いておくと良いですね。

とても効率的に筋トレ男子と出会えます。

以下の記事で、人気のマッチングアプリを見てみましょう。

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筋トレ好き男子が惹かれる女子

ストイックな筋トレ男子が好む女子ってどんなタイプなんでしょう?

筋トレ好き男子が惹かれる女子についてお答えしていきます。

食事に対して文句を言わない

筋トレ男子の食事は、高たんぱくで低脂質な食材を使ったものを選びがち。

高たんぱくで低脂質な食材って種類は限られてくるので、同じものが続いてしまったりします。

りかこ
また同じもの食べてる!バランス悪いなぁ…。

女性は身体を心配して一言口出ししたくなることがあるかもしれません。

ですが、好物のラーメンや揚げ物を我慢している筋トレ男子だっていることでしょう。

食事に対して文句を言うのではなく、彼のために栄養を学んでみるのも良いですね

食べている食べ物と相性の良い食材を教えてあげる方が、彼とのトークも盛り上がります。

筋トレに対しての理解がある

筋トレ男子の筋トレに対する思いに理解があれば、グッと好感度は高まります。

女性だってダイエットを頑張っている時に、呆れず応援してくれた方が嬉しいのではないでしょうか?

筋トレを継続するというのは、毎日自分との戦いなんです。

そんな筋トレ男子に対して、尊敬する気持ちを大切にしてあげてみてください。

自分のことを分かってくれる人だと感じてくれるでしょう。

好きな性格や外見は個人の好みが大きい

私の旦那は筋トレ好きですが、私は決して筋トレ女子ではありません。

知人にも筋トレ男子はいますが、絶世の美女と付き合っているわけではありませんでした。

筋トレ男子だって様々な性格、外見をしているので、筋トレ男子が好む性格や外見も人それぞれです。

好みの筋トレ男子がいれば、どんな女性がタイプか聞いてみることが1番の近道

その上で、どうやってアプローチすれば彼の心に響くか考えてみましょう!

筋トレ男子と恋愛するときの注意点

ポイントする男性

最後に、筋トレ男子と恋愛するときの注意点をみていきます。

デートに期待し過ぎない

デートといえば、彼との楽しいお食事も楽しみの一つです。

ですが、筋トレ男子の食事って偏っていますよね。

一緒にデートに行っても、飲食店を選ぶかもしれません。

食べたいものが彼の好みと合わない時は諦めて、女友達と出掛けた方が楽しめそうです。

飲食店でもアスリート向けのたんぱく質メニューが提供されている所があります。

プロティンスムージーや高たんぱく質で低脂質なメニューだけを扱ったカフェも存在するんです!

彼のために調べてあげて、誘ってみると喜ばれるはずですよ。

自分も趣味を持って依存し過ぎない

筋トレ男子は毎日筋トレメニューを考えて、行動しています。

時間をかけてルーティーンをこなしていくので、時にはデートの時間が取れないことも。

夜に電話する時間がなかったり、メールやLINEの返事が遅かったりすることがあるでしょう。

りかこ
『筋トレばっかりして私のことはどうでもいいんだ』って思っちゃいますよね。

ですが、自分の身体と向き合って筋トレしていることと、あなたを思っている気持ちは別です。

自分にも夢中になれる趣味があれば、彼が筋トレモードの時に、卑屈になれずに送り出せますよ。

自分磨きもできる趣味の見つけ方は、こちらの記事に書いています。

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自分の気持ちときちんと向き合う

  • 筋トレ男子と恋愛しているけれど、自分は筋肉に全く興味がないし、理解も出来ない。
  • 筋肉自慢ばかりで話を聞くのも疲れたし、ついていけない。
  • 彼の筋肉は好きだけど、彼の性格は好きじゃない。

そんな気持ちを抑えながら恋愛している方もいませんか?

彼と恋愛を続けてもいいのかと悩んだ時には、本当の自分の気持ちと向き合ってみてくださいね

そして、彼に自分の気持ちを打ち明けてみることも大切。

一緒に妥協点を考えていくことで、よりよいお付き合いに繋がります。

まとめ

この記事のまとめ

  • 筋トレ男子と恋愛するには、趣味を共有しつつ自分の時間も充実させると良い。
  • 筋トレ男子は筋肉の話題が多く筋トレを優先しがちだが、一緒にいると安心感がある。
  • ジムやランニングコースで筋トレ男子と出会う確率アップ。
  • マッチングアプリも効率的!

筋トレ男子との恋愛は、色々と気を遣うことが多そうです。

ですが、筋トレ男子だからこそ出来るデートや楽しみ方も沢山あります!

りかこ
自分の気持ちと向き合いながら、筋トレ男子と価値観の合う恋愛が出来ると良いですね。